助老之家，一些老年人要注意的问题

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说到头晕，可能大家都会联想到贫血，贫血出现最多的症状就是头晕眼花，贫血也是生活中比较常见症状。但是老年人为什么会经常头晕呢，难道是贫血所致，还是身体有其它因素影响呢，接下来，一起来了解引起老年人经常头晕症状的罪魁祸首有哪些。

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     一、引起老年人头晕的原因

     1、心脏病

有些老人有冠心病的症状，他们在疾病的初期不会感到胸闷、心悸、气短，只是感到头痛、头晕、四肢无力而已。这时候的头晕是因为心脏冠状动脉出现硬化，导致官腔变细和窄，致使心脏缺血从而引发缺氧。因为心脏供血不足，我们的大脑所需的血液也不足，也就出现了头晕的症状。

      2、贫血

当老人的面色比较苍白、头晕、身体无力的症状，最好到医院检查检查，看是否是贫血引起的。当我们的身体是健康的，老年人的造血组织的存在量和造血的质量会下降，红细胞会出现老化，导致对铁质的吸收不够。所以老年人在养生的时候要注意补血。

     3、脑动脉硬化病

脑动脉硬化病的患者会感到头晕，而且还会有失眠、记忆力下降的情况出现。这是因为脑动脉硬化病会让我们的脑血管直径变小，导致脑内血流下降，从而导致脑供血量不足，所以才引发的头晕。

     4、血粘度高

高血脂、血小板增多症都会增高血液的粘度，所以血流量也就变慢了，脑供血也就不足了，脑部缺血很容易产生疲惫、头晕。日常的饮食结构过于单一会造成高血脂，还有吃过多的高脂肪、高胆固醇的食物也会导致血粘度高。

     5、颈椎病

上班时候一直保持一个姿势，颈部的灵活度下降，偶尔会出现手指发麻、发凉的情况。这是因为颈椎增生挤压到我们颈部的椎动脉，导致脑部供血不足，才会出现头晕的症状。所以要适当扭一扭脖子。

    二、老人经常头晕的注意事项

     天气冷的时候要注意添衣，时刻保持身体比较暖和，才不会出现头晕头痛的症状。平常饮食上要多吃些降压的食物，比如木耳、豆芽等等。有颈椎病的老人要保护好自己的颈椎，日常要多扭动扭动，促进血液循环。

     老年人为什么经常头晕，我想大家也有了初步了解，找准自己身体问题才能将其解决透彻，如果经常引起头晕一定要引起重视，经常头晕是疾病的征兆，早日治疗早日轻松。