干货分享，每到秋冬起雾的时候我家孩子都不用去医院

齐步走1212

      有多少家长跟我一样，自己从不戴口罩，但孩子出生后每遭遇雾天却连孩子笑一下都担心吸进太多微颗粒物，担心孩子生活在污染的空气中，输在起跑线上？这几天空气质量越来越差，我已经让我儿子戴上了口罩。一位医生之前也说过，“从生理结构来说，孩子没有鼻毛，防御能力弱，灰尘更容易侵入；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入微颗粒物；另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。”      

     儿童身体发育不完全，灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘和支气管炎等发生。秋冬季节成都各大医院的儿科简直爆满，看着我就很揪心。
      
     为了减少雾天对我家宝宝的伤害，每年这个时候我就会做这几件事，久而久之我家宝宝也不会在秋冬季节一直咳嗽了。首先起雾天要尽量避免宝宝长时间暴露在户外，能不出门就不出门，上幼儿园我一定会开车送他到教室。宝宝的口罩要选择纯棉的，有的口罩会让宝宝出现窒息的危险。回家后，我会用温水给他清洁皮肤，直接洗澡不太好，每天都洗澡会导致宝宝的皮肤变差。然后一定要漱口，把口腔里面的灰尘也清洗出来。

      家里的门窗是关好了的，每天只会在出太阳的时候通风半个小时，因为家里有空气净化器所以也不会担心家里空气不好。如果没有空气净化器也可以用加湿器。
      
      接下来是吃的问题，要喂他吃富含维生素的食物，这样可以保护宝宝的呼吸道不受感染。润肺的食物也要多吃，我每周会煮银耳汤，宝宝会喜欢吃这种甜的东西。菌类也可以提高宝宝的免疫力和抗过敏能力。葱蒜能帮助宝宝预防流感，这些都是杀菌食物，吃的时候注意菜不要辛辣刺激，可以做成蒜香一类的。如果感冒了那呼吸系统会受到很大的影响，之前所做的一切都可能前功尽弃了，所以一定不能让宝宝感冒。最后要记得提醒宝宝多喝水，喝水可以排毒也可以排出体内的尘埃，喝水少容易得结石应该也是一个道理。我给宝宝买了一个他很喜欢的水壶，不用每天提醒他都会自己接水喝。
      
      为了能让他健康成长，每年这个时候都像打仗一样，给他进行了全方位的保护，我们小时候常说的秋高气爽，我希望我的宝宝也能体验一次。