四川手机报0820周末版

今日热点

近日，各地征兵体检工作已渐入尾声，在今年的征兵体检中，各地人数较往年均有增加，但体检的淘汰率却“爆了表”。据了解，有地区的淘汰率竟高达56.9%！青年群体的这些健康问题不容忽视……

↓详细内容见“封面热读”


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【热点导读】
◆暴雨蓝色预警盆地西部仍有雨
◆四川这七类人群的收入要增加
◆工伤保险待遇至少两年调一次
◆哥哥带妹妹玩耍妹妹摔至一楼
◆印度火车脱轨致23死400多人伤

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●征兵体检暴露这些健康问题

>>问题一：血检、尿检不合格

主要是肝胆肾功能受损、脂肪肝等。专家认为：原因是饮水少或长期喝汽水，食用含酒饮品、火锅、膨化食品等引发的。

建议：适龄青年减少碳酸饮料、不洁外卖和膨化食品的食用量。

>>问题二：视力不合格

占不合格人数的近5成，原因是不懂用眼卫生，疲劳用眼，长期看手机。

建议：减少对电子产品的依赖，养成卫生用眼习惯。

>>问题三：体重不合格

占不合格人数的20%，虽然体重有所放宽，但超重青年有增无减。原因是生活不规律、饮食不科学、缺少运动，肥胖带来的高血脂、高血压等并发症也相应增加。

建议：控制饮食，加强锻炼。

>>问题四：心脏、血压不合格

占不合格人数的13%，心律不齐、早搏、血压高等，多由熬夜、运动不科学等引起。

建议：按时体检，早发现介入治疗。

>>问题五：男性精索静脉曲张不合格

占不合格人数的8%，原因是长时间“葛优躺”、久坐打电脑、运动量少等。

建议：多运动，穿宽松衣裤，养成科学健康生活习惯。

更多 mala.cn/t/14894466

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★微四川★

◆天气：省气象台继续发布暴雨蓝色预警！盆地西部沿山一带仍有雨，未来5天，盆地东部将有大范围高温天气。
◆四川将开展为期一年的“地沟油”专项整治行动。
◆四川将实施七大群体激励计划，这7类人收入要增加！包括：新型职业农民激励计划，小微创业者激励计划，基层干部队伍激励计划等，快看你属于哪一类 mala.cn/t/14893542
◆广安：市纪委通报5起环保领域典型案件，前锋区安监环保局环境监察执法大队原副队长袁道成等人监管不力，导致企业违法生产、废水超标排放问题被问责 mala.cn/t/14894408
◆成都：岳女士坐网约车，在喝过司机龙某的饮料后失去知觉，醒后发现被性侵，目前龙某因涉嫌强制猥亵罪被追究刑责。

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★微天下★

◆人社部发文：对工伤保险待遇调整作出规范，要求稳步提升，原则上至少两年调一次 mala.cn/t/14894428
◆又有人在云南被打！华中师大女学生在昆明游玩时，被摩托男袭击，头部缝六针，疑似因拒“摩的”揽客所致，国家旅游局已责成当地调查。
◆邯郸涉县网民发帖称“医院食堂难吃价贵”，被当地警方以“虚构事实”等为由拘留，昨日，邯郸警方已责令当地：重新审核。
◆据人民日报，美国贸易代表18日宣布，美国正式对中国发起“301调查”，对此美国专家评论：美政府使用一项过时、单边的美国贸易法条，会让中美贸易情况更糟，详细解读 mala.cn/t/14892308

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当地时间昨日18时左右，印度北方邦一列火车6节车厢脱轨，已造成23人死亡、400多人受伤。当时，火车正从普里开往赫尔德瓦尔，途中脱轨并撞上了一旁的房屋。

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★微奇闻★

【2岁女童爬商场扶梯被带出，摔至一楼】近日，广东东莞一商场内，一名2岁女童抓手扶电梯时不慎被带出，滑出后从二楼摔到一楼，致颅内出血，幸无生命危险。据悉，事发前女孩母亲在做家务，让11岁哥哥带她出来买零食，哥哥却在商场儿童乐园贪玩，妹妹独自走出发生悲剧。提醒：警惕血的教训，家长带娃长点心！视频 mala.cn/t/14894439

【男子贪财陷骗局：20万父亲死亡赔偿金换回99万假币】安徽庐江县男子宛某通过微信，认识了一名林姓女子。林某向宛某表示，有一个购买高仿假币的渠道，可迅速致富，林某先设了一个局，将一张50元的真币给了宛某，并谎称这是高仿币，宛某顺利花掉后，对此事深信不疑，于是瞒着母亲动用了父亲20万元死亡赔偿金，结果换来99万元粗制假币。

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★涨知识★

睡眠专家提新生物钟类型，你是海豚狮子还是狼？
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关于生物钟，经典的分类法是“早起云雀型”和“晚起猫头鹰型”。然而，美国睡眠专家迈克尔-布鲁斯博士归纳了人类四大生物钟类型，并用四种动物来归类比喻--狮子、熊、狼和海豚。根据他的研究，早睡早起并非唯一正确的健康准则，遵循自己的生物钟类型，才是获得更好睡眠质量和更高工作效率的办法。

>>“狮子”（精力旺盛型）：他们大多会在清晨5点半-6点起床，夜里10点多才回家睡觉。这类人拥有企业家、领导者、管理人的气质，他们往往工作表现出色，但社交上却有些逊色。早上往往是他们工作效率最高的时段。

>>“熊”（白天觅食型）：他们的主要精力在白天，晚上需要充足的睡眠，工作游刃有余，但也喜欢在工作之余或晚餐后喝上一杯。对于这类型人，午睡是提高下午工作效率的理想选择。

>>“狼”（昼伏夜出型）：他们很难在早上9点前振奋精神，但到了半夜却丝毫没有睡意。这类人性格多变、充满想象力、不爱交际，大多是“演员、音乐家和艺术创作者。这类人深夜工作有最高的效率，但是饮食习惯不健康，可能更易肥胖。

>>“海豚”（晚睡浅眠型）：他们每日仅需睡眠6小时左右，聪明，但是容易焦虑。他们多为完美主义者，较为适合独立的工作，比如“编程、化学研究、校对”等。这类人通常是睡眠不足的浅眠者。白天，他们一整天都在冲刺，直到很晚才感到疲劳，这导致他们通常不需要为了减肥而健身。

布鲁斯博士介绍了5种改善睡眠的方法：坚持执行时间表、下午2点后不喝咖啡、睡前3小时内不饮酒、睡前4小时停止运动、每天15分钟“阳光浴”。更多 mala.cn/t/14894498

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★今日空气质量★

优：成都、资阳、绵阳、德阳、马尔康、巴中、西昌、广元、康定、雅安、达州、乐山、攀枝花、眉山

良：宜宾、遂宁、泸州、广安、内江、南充、自贡

（数据截至今晨9:00）

★全省天气★

成都今31-23℃小雨，明31-23℃小雨；
阿坝马尔康今26-14℃阴，明30-14℃多云转阴；
巴中今34-24℃多云，明34-27℃多云转阴；
达州今37-26℃多云，明37-27℃多云；
德阳今30-24℃中雨，明31-24℃小雨；
甘孜康定今23-15℃小雨，明23-15℃小雨；
广安今37-25℃多云，明37-27℃多云；
广元今31-24℃小雨，明30-24℃小雨；
乐山今30-24℃小雨，明31-26℃小雨；
凉山西昌今28-18℃阴，明31-19℃多云转阴；
泸州今36-25℃多云，明36-25℃多云；
眉山今30-25℃中雨，明31-26℃小雨；
绵阳今31-25℃小雨，明31-24℃小雨；
南充今36-26℃多云，明35-25℃多云；
内江今35-26℃阴，明34-25℃阵雨转多云；
攀枝花今30-20℃阴，明32-21℃多云转小雨；
遂宁今35-27℃多云，明34-25℃阵雨转多云；
雅安今28-22℃中雨，明30-24℃小雨转中雨；
宜宾今34-26℃阴，明34-26℃多云转小雨；
资阳今31-25℃小雨，明33-25℃小雨；
自贡今34-25℃阴，明33-26℃阵雨转小雨。

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主编：郑刚 编辑：秦菲 王光霆

四川省委宣传部主管，省互联网信息办主办，四川新闻网传媒集团承办