金口河人的健康生活

wangbind112

       苦荞的营养成分主要是丰富的蛋白质；B族维生素；芦丁类强化血管物质；矿物营养素；丰富的植物纤维素等。最近研究显示：经常食用苦荞不易引起肥胖症，因为苦荞含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖。另外苦荞中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多，具有良好的预防便秘作用，经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益苦荞有防治高血压、冠心病的作用。苦荞粉中含大量的黄酮类化合物，尤其富含芦丁，芦丁具有多方面的生理功能，能维持毛细血管的抵抗力，降低其通透性及脆性，促进细胞增生和防止血细胞的凝集，还有降血脂，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量等作用。苦荞粉中所含丰富的维生素有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压，心血管病的重要辅助药物。而且，苦荞粉中含有一些微量元素，如镁、铁、铜、钾等这些对于心血管具有保护作用的因子。

　　苦荞有防治糖尿糖的作用。长期以来，医学界一直想寻求一种适合糖尿病人食疗、而又没有副作用的食品应用于临床，后来，人们找到了苦荞这一理想的降糖食品，经临床观察，发现糖尿病人食用苦荞后，血糖、尿糖都有不同程度的下降，很多轻度患者单纯食用苦荞即可控制病情。同时发现高血脂症者，食用苦苦荞后，胆固醇、甘油三脂均明显下降。

　　进一步的研究发现，苦荞之所以能降血糖，与苦荞中所含的铬元素有关，铬可促进胰岛素在人体内发挥作用。苦荞的抗癌作用也为世界医学界所关注。科学家认为，苦荞中含有大量的镁，镁不但能抑制癌症的发展，还可帮助血管舒张，维持心肌正常功能，加强肠道蠕动，增加胆汁，促进机体排除废物。苦荞中的大量纤维能刺激肠蠕动增加，加速粪便排泄，可以降低肠道内致癌物质的浓度，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。 现在苦荞进入金口河了，为广大喜爱苦荞的朋友提共方便，现有黑苦荞芦丁香茶，苦荞米，苦荞面，苦荞粉　               地址：和平新市街｛和平农贸市

jzlyt

友情顶贴，顺便得分。不好意思哈

jzlyt

友情顶贴，顺便得分。不好意思哈

jzlyt

友情顶贴，顺便得分。不好意思哈

jzlyt

友情顶贴，顺便得分。不好意思哈

伤霄

秋风来袭，天气干燥，痘痘问题又成为困扰追求美丽的你的头号公敌，是时候添置一套新的祛痘美白补水装备喽 ！有什么办法不用花银子又能让痘痘问题一扫而光呢，亲们，赶快来这里看看吧，只要简单的转发店家的微博
就能任选祛痘美白组合套装哦，尤其是祛痘的套装太超值了，价值85元呢，大家赶紧去抢吧。 详情请Ｑ我～９５８０９８６３