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[找美食] 荷塘三宝

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发表于 2013-9-21 12:10 | |阅读模式
  荷塘三宝的做法
  1.将买回的“三宝”洗净,撕开莲蓬取出青莲子,再剥除绿皮取出白莲米,要注意动作要轻,莲米脆嫩很容易剥伤的
  2.依次将其它“二宝”处理好:藕去皮切片浸水,菱角竖切一刀剖开去壳取肉浸水,生姜切末,尖椒洗净去蒂切椒圈备用
  3.锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香
  4.将藕片控水后下锅快速翻炒几下
  5.将菱肉控水后下锅,与藕片一同翻炒,调入精盐炒匀,下莲米
  6.将“三宝”快速兜炒几下,锅中淋入淀粉水薄薄地勾个芡推匀,起锅前淋上少许香油即可

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