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我们的7月重庆和藏区之行：计划并约人 总共时间20天。
1、德昌 —西昌—冕宁—石棉县—汉源县—荥经县—雅安市—名山县—邛崃县—新津县—双流县。 路程566公里。计划2天。 D1：德昌 —西昌—冕宁—石棉县—汉源县。 在汉源县住宿一夜。 D2：汉源县—荥经县—雅安市—名山县—邛崃县—新津县—双流县。 在双流县住宿一夜。 2、双流县---龙泉驿---简阳市---乐至县---安岳县---合川县---北碚区---重庆市。 路程396公里。计划2天。 D3：双流县---龙泉驿---简阳市---乐至县---安岳县。 在安岳县住宿一夜。 D4：安岳县---合川县---北碚区---重庆市。 总计4天，总里程962公里。
计划在重庆旅游2天（D5、 D6）。 D7：重庆---简阳市。沿着来时的路返回。 在简阳市住宿一夜。 D8：简阳市--成都---新津－雅安。 D9：雅安－天全－新沟---二郎山(隧道)－泸定－康定。 高原地貌、雅江和大渡河伴你行。 里程188公里。 D10：康定，为适应明、后天的高山翻越，推荐休整一天。“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟......”
D11：康定－折多山－新都桥（新都桥－摄影家天堂）---高尔寺山－雅江－相克宗村（高原草甸）－剪子弯山－卡子拉山警务站－119道班－卡子拉山－158道班－理塘（世界高城）。 里程286公里。 D12：理塘县——芒康县。 理塘到巴塘165公里，巴塘到竹巴龙（四川边境）36公里，竹巴龙到芒康71公里，合计272公里。 D13：芒康县—德钦县。 里程218公里。 D14：德钦县—丽江市。 里程355公里。 D15：在丽江市旅游。 D16：在丽江市旅游。 D17：在丽江市旅游。 D18：丽江市—永胜县—仁和镇---攀枝花。 里程272公里。 或者从丽江市---泸沽湖。
里程205公里。
D19：攀枝花---德昌。 里程162公里。 或者从泸沽湖---西昌。
里程272公里。
虽然计划是20天，但是最好抛一天，以便灵活安排。
注意事项
1.衣：
1.1 带的衣服最好是速干、深色的，经脏（沿途洗衣服是很方便，但晾衣服就不一定方便了噢），否则洗了或打湿后不容易干；
1.2 不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的，这样在气温变化时加减衣服也方便；
1.3 所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；
1.4 所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；
1.5 廉价的冲锋衣裤只能防小雨，所以建议带一套分体式雨衣。
2.食：
2.1 在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；
2.2 一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）；
2.3 不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）；
2.4 路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮（带饼干、萨其玛、火腿肠之类，不如路上买大饼榨菜方便和节约）；
2.5 带2瓶以上的饮水，一般上坡和温度高喝水多。（这个不用提醒你，骑不到3天你就明白了。为省钱，建议早上出发时在住的旅馆灌开水，中午午餐时在餐馆也灌，尽量不要饮路边的生水）。
3.住：
3.1 一般找便宜的旅馆住，超过100元的一般不住，要讲价；
3.2 住之前要大概看看房间，注意房间有没有电源插座，厕所和洗漱间是否方便（记得带插线板，因为大部分旅馆1个房间只提供1个插座）；
3.3 尽量找宽敞的房间，因为我们带的行李多，房间小了拥挤不堪；
3.4 睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒），主要是被子问题，要么是厚了，要么是薄了。
4.行：
4.1 如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路是很可怕的事，特别是一个人的时候），一般不超过8点起床；
4.2 低调，不要逢人就喊“扎西德勒”。一般不要主动和藏民打招呼，遇到邀请尽量婉拒。不过，面对他们的挥手，微笑和挥手是最好的回答；
4.3 遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（这个可能要根据实际情况了，我相信：天下还是好人多，你不犯人，人不犯你）；
4.4 对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；
4.5 如遇狗咬，不要惊慌：下坡路上加速通过就是了，上坡路上赶快下车，在路上捡石头，直接打狗！藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的，只有汉族人的狗才乱放；
4.6 。
4.7 。
4.8 同伴间互相骑车间距不要太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看，米多的可以准备对讲机（每对300元左右）；
4.9 请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:30。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用。请每次最多取两三百元钱，用完再取，身上不携带过多现金；
4.10 头上头盔、脸上魔术头巾，长袖衣服，长裤。最好戴上骑行眼镜，当然手套（手套最好是线手套，擦鼻子水方便）是必需的。
再说说高反：很多没去过高原的车友不知道自己到了西藏高原有没有高反，高反发生了是不是会很严重等。理论上来说第一次到高海拔地方的人，多少都有一点反应，只是程度不同而已。但我们骑车的，海拔上升不象座车提高的那么快，所以几乎没有感觉到高反，总之高反没有传说中的那么可怕。红景天可预防高反，肌苷片可缓解高反。
本帖最后由 灰灰太狼1 于 2013-7-13 00:28 编辑
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 本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。 麻辣社区平台所有图文、视频，未经授权禁止转载。
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发表于 2013-7-15 12:46
