【转：养生饮品从早餐开始】

bluesky0102 · 发表于 2013-5-22 15:52

1.豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人；2.纯牛奶：一般人都适合，但要配主食，配坚果也不错。3.早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4.粥类：适合需要养胃的人。5.果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。切记早餐不要喝冰的，伤身。今天早晨记得吃个健康的早餐。

大二流子 · 发表于 2013-5-22 20:28

健康来自习惯。

普洱茶888 · 发表于 2013-7-30 11:50

健康来自习惯。

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