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[找美食] 糖醋带鱼

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发表于 2013-2-26 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
准备好主要食材,带鱼最好买冰鲜的,鳞要白亮亮的,肉质比较紧,整体看上去比较结实的就好http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/2.gif带鱼去鳞和鳍,去鳞我的方法是找个钢丝球,肚子里掏了冲干净,头剪下来扔掉,清洗干净后切段
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http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/3.gif切完段后上一点生粉抓匀,炸的时候表面会焦脆些,而且不太容易粘锅;葱切小段、姜切片
http://images.meishij.net/p/20130202/ae2a00730642d8ef21feeb3a2ef83bfa.jpg
http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif坐油温到八成热下鱼煎至两面焦黄,一定用大火(注意是煎鱼,油不用太多)
http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/5.gif炸完鱼捞出来,把炸鱼油倒掉,再来一点新油,放入葱姜和大料煸香
http://images.meishij.net/p/20130202/035b08fffa9b5454b2e3a422f1269e1c.jpg
http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/6.gif下黄酒、酱油、醋爆锅出香气,然后下水、盐、白糖、胡椒粉等调料烧开
http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/7.gif放炸好的带鱼,位置码放平均,尽量让每片带鱼被汤汁淹没,小火焖个十来分钟就可以了,中间翻个身,最后汁收的差不多了把带鱼先捞出来,然后把汁浇上就可以了(如果汁有点多就勾一点芡汁也可以)
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