材料:花叶生菜10克,猕猴桃5克,火龙果5克,牛油果5克,西红柿5克,沙田柚5克,广东沙葛5克,虾仁1只。黑蟹籽2克,黑木耳10克,枸杞子1粒,白切鸡15克,腌三文鱼10克,芦笋尖1条5克,寿司醋10克,鸡粉1克,美极酱油2克,冰糖2克。
制作方法
1.把花叶生菜、猕猴桃、火龙果、牛油果、西红柿、沙田柚、广东沙葛切丝,用寿司醋拌匀。虾仁开边,黑蟹籽放上面,小碗装盘。
2.黑木耳泡水后洗净,再用清水煮5分钟,过凉,用鸡粉、美极酱油和砂糖拌味,枸杞子放在黑木耳上装饰。
3.把清水煮开,把鸡放入,关火浸十分钟,等鸡煮熟后取出。芦笋尖用水煮熟过凉,用烟三文鱼包成卷。盘边上用青芥末拌沙拉酱装饰,并可作为调味用。
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