郭梦秋在其微博里的照片
8月1日凌晨，浙江电台音乐调频动听968发出讣告，“我们的好同事、主持人郭梦秋于7月31日晚在家中突发心肌梗塞，经急送新华医院抢救无效辞世。年仅25岁。音乐是她的梦想，愿梦秋在天堂听见歌声。”据悉，郭梦秋身前为浙江电台音乐调频动听968主持人，曾参加2009年快乐女声，获得全国300强，2011年参加《花儿朵朵》，晋级全国20强。郭梦秋的好友透露，郭梦秋比较敬业，她怀疑工作压力大是其年纪轻轻就离世的主要原因。 “郭梦秋猝死”为年轻人健康敲响警钟
“郭梦秋猝死”让人惊骇，让人惋惜，这是对年轻人健康敲响的警钟，应该引起我们的反思。
我们的管理者应该反思，年轻也有厚度，不能肆意加压，否则就会压塌。在我们许多管理者那里，总认为，年轻有承受力，有巨大潜力，对他们肆意增加压力，任务多，任务重，要求高，希望多，“郭梦秋猝死”是警钟，我们的管理者应该警醒了，年轻人是单位的宝贵财富，一定要好好保护，一方面让他们工作，一方面还要让他们休息，否则，过度的工作会把他们压垮。
我们的年轻人应该反思，年轻不是无尽能源，生命不能透支，休息必须保证。我们的许多年轻人常常认为，年轻就是资本，就是无尽的能源，每天手机，电脑不离手，熬夜，工作，交友，发微博，整天忙得不亦乐乎，“郭梦秋猝死”是警钟，我们的年轻人自己应该警醒了，爱事业更要爱自己的身体，爱拼搏更要爱自己的生命，没有强健的身体，没有强壮的生命，我们会落一个“出师未捷身先死”的悲剧。
事业多高才算高？金钱多少才算多？年轻人，请爱惜自己的身体，爱惜自己的生命吧，事业不能高过身体，金钱不能超过生命，否则，事业就会把身体压垮，金钱就不会把生命累垮。年轻人，请学会休闲，学会离开电脑，离开手机，离开事业，离开工作，让自己的身体回到自然，去放松，让自己的生命回到空灵，去宁静，这个时候，是积累，是凝聚，是真正的自己的人生。
“郭梦秋猝死”敲响年轻人健康警钟，为了健康，为了生命，年轻人请你学会有为之后的无为，静静的在那里休息；请你学会逃离年轻的羁绊，让生命走进绿色的梦幻，倾听大地的呼吸。
珍惜我们年轻的生命吧，管理者要珍惜，年轻人要珍惜，社会要珍惜。
你的生活方式健康吗? 十大危险生活方式引关注
因年仅25岁的电台女主播猝死事件，我们特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式，希望大家能重视自己、爱护自己。
危险方式1 极度缺乏锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2 有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳治疗时间，结果小病拖成大病。
危险方式3 缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检。
危险方式4 不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。
危险方式5 与家人缺交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式6 长时间吹空调
在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
危险方式7 常坐不动
被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
危险方式8 不能保证睡眠
有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
危险方式9 面对电脑过久
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
危险方式10 饮食无规律
有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不足半数。
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发表于 2012-8-2 22:50
