苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说

zmhbdu56 · 发表于 2012-6-24 14:16

有关统计数据表明,老年人便秘的发生率高达30%以上
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,已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。由于老年人生理机能衰退,胃肠功能容易失调,加之体力活动较少、食量下降,或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬菜等原因
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,都可能形成习惯性便秘。一些患有高血压、冠心病、心肌梗死、脑动脉硬化、慢性肺气肿等疾病的人,如患习惯性便秘并在排便时用力过度,很可能产生意外。
”向来以隐忍著称的中国人,也越来越压不住火。“苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说,究其原因,主要有以下四点:首先,生存压力成为人们易怒的根源。第二,价值观的碎裂,让人们觉得未来无法把握,而曾经教导人们”温良、忍让“的传统文化,也面临消亡;第三,自然环境的缺失,钢筋水泥的围绕,使人们越来越不安;第四,缺少朋友、缺乏沟通,让坏脾气只能通过谩骂得以宣泄。
英国诺丁汉大学和澳大利亚科廷大学的健康心理学家马丁?海格博士说:“人的性格是基因和环境共同造就的。大家在对号入座的同时,不必过于担心一定会患相应的疾病,这些研究结果只是想让你意识到你所面临的健康隐患,希望帮助你改掉对健康不利的性格特点。”
1.正常人吃饭后,1小时胰岛素的释放值应高于空腹3～5倍。2型糖尿病病人餐后1小时的释放值>49μu/ml或2小时>48μu/ml,属于胰岛素分泌增高,表示有胰岛素抵抗;1小时的释放值血糖素,90分钟后c肽增加不足0.5ng/ml,可诊断为1型糖尿病。
男人滥情,伤的是女人,女人痴情,伤的还是女人自己。所以,在感情的世界里,聪明的女人大可不必为男人许给你的“等你一生”当真,并感动落泪,能走多远,能等多久,其实男人自己也不知道。山无棱,江水为竭,冬雷阵阵,夏雨雪,天地合,乃敢与君绝。有时候,爱情只是输给了生死、时间,以及欲望。
2、想象疗法。有研究表明,想象疗法可以调节免疫功能,对退休综合征有治疗作用。具体做法:在安静、舒适的环境中取坐位或卧位,全身自然放松,想象儿童时期去海边拾贝壳,在春天放风筝;想象到繁花似锦的大自然中去听林中的鸟鸣、山泉的潺潺流水声,看蓝天白云、花草鱼虫……每天进行定时想象,配合其他疗法,就会起到理想的效果。