食谱

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吃什么好，不用怕，只要能吃的东西都可以吃，不用太过于计较吃什么能长胖，吃什么又能减肥。之所以叫的“均衡膳食”是很重要的。

     人这所以长胖是由多方面因素决定的，吃是一个最重要的原因。在选择东西时不能像有些女士一样一段落时间只吃素，甚至连米饭都不吃，这有什么危害。

     首先，营养肯定不良。
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农民工（砖匠）

对我这种管饱着数的人怎么办

飘紫一恋

我喜欢做汤喝，感觉这个营养全！