四川手机报-成都民生热点（12月26日）

羽然

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12月26日 星期一 农历腊月初二
宜祭祀、修饰垣墙、余事勿取
今10-5℃阴
明10-3℃阵雨

P1【热点导读】
◆彭州市今晨发生4.8级地震！
◆昨起成都列车均可网上购票
◆春运期间成都增开多趟临客
◆眉山产蒙牛牛奶查出致癌物
◆即日起成都全城整治臭水沟
◆今日水碾河路等地段要停电
◆教你五招分辨真假网上银行
◆小常识：腿脚坐麻了怎么办
◆互动：报废车辆有补贴金吗
◆商场各大品牌最新打折信息

↓详细阅读请翻屏，如需帮助请致电（028）85175827。四川移动用户编辑ktcdms发送至10086订阅本报，3元/月。
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P2★民生焦点★

成都今晨发生4.8级地震
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北京时间今日0时46分，在四川省成都市彭州市发生4.8级地震。成都市区震感强烈，不少已入睡市民被震醒，网友称“三年来第一次感觉到”、“家中小孩被震醒”、“床摇得好厉害”。另有网友发图显示，有人穿着睡衣冲下楼避险。

>>无伤亡报告
从四川省地震局了解到，这是继今年11月1日5时58分四川省青川县、甘肃省文县交界发生5.4级地震之后较大的一次地震，震源深度为18公里。目前尚无人员伤亡和财产损失情况报告。
>>网传有人跳楼
网友刘小朵说：“我们成都理工大学广播影视学表演系有一男生跳楼了，只不过震了五秒钟而已，他也真豁得出去，不愧是表演系的，真能找机会出名。”
>>网友自创“地震心情体”
第1秒：糟了，地震!第2秒：跑还是不跑？第3秒：再稳一哈儿多。第4秒：真的有点凶的嘛。第5秒：杂没摇了喃？第6秒：搞紧发围脖。
>>各地网友播报震感
成都：窗户玻璃一下子响了起来，接着床也开始摇晃。共两次，第一次持续时间在10秒左右，震感强烈，第二次时间稍短，强度较第一次弱。
德阳：我在德阳，感觉非常强烈，电脑一直摇。
雅安：雨城区有强烈震感，门窗都发出了激烈抖动的声音，持续了10多秒钟。
绵阳：昨晚我正睡觉，一下就被摇醒了。还以为家里遭贼了，那么大动静。
内江：住7楼，有震感。当时我正在耍网游，放弃了给队友加血跑了，直接告诉他我逃命去了。
>>常识：地震时该怎么办
▲在街上：广告招牌，马口铁板、霓虹灯架等，可能掉下伤人，要跑向比较开阔的地区躲避。
▲车辆中：司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。
▲在楼房：千万不可在慌乱中跳楼。可躲避在坚实的家具下，或墙角处。
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P3★民生热点★

昨起所有列车车次均可网上购票
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昨日起，所有列车车次的火车票均可在中国铁路客服中心网站购买。网站还有3个新变化：第一，网站服务时间调整为6：00-23：00；第二，此前，用户不用登录也可以在车票预订功能中查看车次、票价和剩余票数，昨起，用户必须先登录或者注册新用户，才能进入车票预订页面；第三，网站支持用户名或邮箱地址登录，之前网站仅支持用户名登录。
>>特别提醒：目前网络售票预售期与窗口、代售点一致，均为10天，成都站、成都东站新一日车票14：00开始发售。

蒙牛眉山工厂牛奶查出致癌物
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日前，国家质检总局发出公告，蒙牛乳业（眉山）有限公司生产的一批次产品被检出黄曲霉毒素M1超标140%，黄曲霉毒素M1为已知的致癌物，具有很强的致癌性。针对这一情况，25日凌晨，蒙牛在官网承认这一检测结果并“向全国消费者郑重致歉”。据记者对成都市多家超市的走访，目前对上述牛奶暂时未有下架行为。

成都全城整治臭水沟
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昨日，成都市环保局局长王文斌表示，今日起至30日，我市中心城区将开展为期一周的黑臭水体污染排查整治，编制详细的中心城区“黑臭水体污染地图手册”，然后与相关部门一起研究措施进行综合整治。市民可拨打12369环保热线举报河水污染等问题。

●民生短消息
▲双流机场春运下月8日开始，候机楼营业提前至4：30。
▲成绵乐铁路鸡头河特大桥预计将于本月29日合龙，铁路线正式接通成都东站。
▲广（元）南（充）高速公路将于春节前全线通车，其中阆中至南充段可望本月底初通。今年春节，成都市民自驾游阆中古城2.5小时便可以抵达。
▲从前晚8时至昨日凌晨1时，成都消防巡查小组进入KTV、酒店等娱乐场所查火灾隐患，143家娱乐场所因违反消防法被查封，51人被行政拘留。
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P4★便民信息★

●今日停电
今日08：00-19：00一环路东四段、水碾河路；蜀光路、蜀明东巷；蜀华路。
今日22：00-明日5：00王贾社区部分。

●今日停气
下列地段用户将于2011年12月26日13：30-17：30停气：
土门新村、天回镇、军校、回龙中学、石油化工厂、金牛天回科技园、天回下街、天新路、回龙中学、天回二库、成都医学高等专科、成都三十六中、天斑公路、天回山庄、成都市植物园、四川民盟科技贸易学院、兰园饭店、56223部队畜牧厂、泸天化、大天路、天丰路、天府江南、指挥街、盐道街。

●今日天气
今起天气转阴！明有阵雨来袭
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新的一周又开始了，今起阳光将暂时告别成都，天气转阴，最高气温10℃，明天还有阵雨降临，市民要注意防寒保暖。
>>感冒指数：昼夜温差较大，易感冒；
>>穿衣指数：建议穿厚外套和羊毛衫等；
>>化妆指数：多使用润唇膏和护肤霜；
>>洗车指数：未来24小时有雨，不要洗车。

●开奖
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云贵川联销“天天乐”（22选5）2011352期：05 12 15 16 22
福彩3D 2011352期：5 8 9
双色球11151期：07 11 16 19 31 33+10
七乐彩 11150期：01 05 13 15 16 19 24+08
排3列5 113152期：142 14265
22选5  11352期：05 07 08 18 21

●出行参考
春运期间成都增开多趟临客
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2012年春运期间，成都将增开到北京、上海、深圳、温州、南宁等多个方向的临客，其中加开成都至北京7趟临客，至上海3趟，至深圳、温州各2趟，至南宁、南京各1趟。
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P5★我要财产★

●财经短消息
▲12月26日两市低开高走，震荡上行，盘面上互联网相关板块表现抢眼。截止午盘，沪指报2198.51点，跌6.27点，跌幅为0.28%，成交199亿元；深成指报8953.95点，跌22.57点，跌幅为0.25%，成交197.1亿元。
▲2月交货的伦敦北海布伦特原油期货价格上涨7美分，收于每桶107.96美元，全周则上涨4.61美元，涨幅为4.46%。
▲北京时间08：28，日经225指数报8512.00点，上涨117.00点，涨幅1.39%。

●精打细算
五招分辨真假网上银行
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春节假期的临近，网上银行资金往来也多了，如何分辨网上真假银行呢？
▲登录网银时应该直接在浏览器的地址栏输入正确的网址，而不要点击其他网页上的链接，特别是不明邮件中给出的链接。
▲网上银行一般都分别设置网银登录密码和网银交易密码，这两个密码应被设置为两个独立不同的密码，这样，即使你不慎登录了假的网站，不法分子单凭窃取的登录密码是不可能在网上对你的资金作任何转移的。
▲一些银行的网上银行还有一个“预留验证信息”的设置，若你以后登录网银或在特约的购物网站上支付时，未显示预留信息的网页，则很可能是假网站。
▲很多银行的网银都有个性化设置账户的功能，你可以通过这个功能设置个性化的登录名以代替常规的登录账号。使用个性化登录名登录网银时，你无需在登录页面输入账号信息。即便这个登录时的信息被不法分子知道了，他们也无法仿制你的银行卡，在ATM机上盗取你的资金。
▲在网络世界中，数字证书是分辨真假网站的有效工具。当你登录网站时，数字证书有一种“用户和银行互相确认对方身份”的机制，能够帮助你检查出这个网站的真假，你就大可不必担心会登录到假的银行网站而使自己的资金账户受到不法分子的侵扰。
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P6★互动民生★

●你问他答
▲问：我有一辆小轿车，用了11年，报废的话补贴资金是多少？
▲成都市交管局车管所答：目前已经没有这个补贴政策了。
▲2001年12月买了一辆摩托车，现在10年了车子只跑了3万多公里，车况还非常好，想问一下可不可继续审车？
▲成都市交管局车管所答：可以继续审车。摩托车的报废期一般为八年，最迟可延缓三年。你可以到摩托车行驶证所属的交通管理分局或交警大队审车。

●专家坐堂
▲23岁的女孩方言，因急性胃溃疡导致失血性休克去世。而罪魁祸首却是不按时吃晚饭、想吃就吃……不健康晚饭影响究竟有多大？
专家答：
不吃晚饭：胃里没有东西可以消化，分泌的胃酸会腐蚀胃壁，甚至还会造成胃下垂。而一晚上都处于饥饿状态，也会造成葡萄糖不足，进而产生脂肪肝。
不按时吃晚饭：一般胃的排空时间为4-5小时，在这段时间过后如果没有及时进行，分泌出来的胃酸没有得到中和，就会腐蚀胃黏膜甚至血管，而胃附近正好是大血管，容易导致大出血死亡。
吃完就睡：吃完饭后立即睡觉，容易消化不良，造成食管倒流；晚饭吃得太多，则容易长胖。

>>每日互动方式
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1.请登录麻辣社区（www.mala.cn），访问“群众呼声”栏目，注册后即可发帖提问。2.请把想说的话用短信发送到10658678828，免信息费。本栏目将每日抽取2-3名读者的问题进行刊登。
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P7★我爱我家★

●每日一菜之肉末毛豆
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▲备料：新鲜毛豆米300g、肉末150g、小葱2根。
▲做法：
1、肉末加1/2勺生粉，1/2勺酱油，1/2盐，1勺料酒，少许胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟左右；
2、葱白葱绿分开处理，切末；
3、锅中放2勺油，下入腌制过的肉末，炒至肉末变色，并粒粒分明时，盛起；
4、用锅中底油，下入葱白和毛豆，加适量盐，炒3分钟左右；
5、倒入200ml开水，煮至水干；
6、水基本烧干时，下入炒过的肉末，翻炒均匀；
7、撒入葱花，继续翻炒2分钟左右即可。

●生活小常识
腿脚坐麻了怎么办
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1、改变姿势，并小范围内快速走动几分钟。
2、如果左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手。
3、变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力。
4、对发麻部位进行搓、热敷。

如何去除锅里的鱼腥味
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1、将锅烧热，放一些用过的温茶叶擦锅，鱼腥味就会消失。
2、买一撮韭菜回来，像平常烧菜一样把韭菜炒熟，炒时放多些油，用韭菜在锅里来回的擦，很快可以去除腥味。
3、还可以把用猪皮把锅全部擦一下。
4、在锅里熬点醋，鱼腥味可以去除。
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P8★吃喝玩乐★

●耍家会之黄龙溪古镇
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▲简介：黄龙溪古镇位于成都平原南部，距成都市区40公里。古镇依山傍水，风景秀丽，远离了都市的喧嚣与嘈杂。弯弯曲曲的石径古道，河边飞檐翘角的木质吊脚楼，街道上的茶楼店铺，古庙内的缭绕青烟等，展现出一幅四川乡镇的民俗风情图，给人一种古朴而又新奇的感受。
▲旅游看点：古牌坊、古寺庙、古建筑民居、古榕树、古崖墓等。
▲自驾路线：两条路线可以选择，成都-天府大道-华阳-黄龙溪；成都-双流-黄甲-黄龙溪。
▲自助乘车：成都新南门车站有直达黄龙溪的班车，票价7.5元，1个多小时可到达。抵站后可乘人力三轮车或步行就可以逛古镇。
▲美食推荐：古镇内有很多小饭馆，出售的炸小鱼、小虾味道鲜美。此外，古镇传统的石磨豆腐、黄辣丁、酥皮肘子等，都是不可不尝的美食。

●血拼购物
市中心各大品牌最新打折信息！
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活动时间：近期
活动商家：市中心各大品牌
活动内容：BOS.B周年庆全场上衣8.8折；JASONWOOD满300元减100元，满600元减220元，满900元减350元；麦比的世界换季清仓全场3折；盛仙妮满200元省100元；意尔康全场冬鞋满100元送现金45元，正价单鞋、皮具6.8折；美姬全场8.8折，皮草低至8折。

●美食谍报
您有哪些美食情报不为人知？可发送短信10658678828（免信息费），和我们一起分享。
▲手机报读者135****3068：成都最贵的苍蝇馆晓得不，明婷饭店，莲白粉丝都要20闷，人均下来都要40多50多块钱！
▲手机报读者138****6247：锦江青石桥中街七十一号豆汤饭去吃了无数八回了！绍子蛋花，豆汤饭我的最爱，10多块钱就吃得饱饱的。
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P9★我要教育★

家有要期末考试的考生怎么做？
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快到年底，家长们都在讨论年会、年终奖以及终于一年到头的假期，但是孩子们就没那么安逸了。即将期末考试的孩子们都伤不起，家长的后勤工作顶起！

孩子应该怎么复习
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▲在考试前反复自我测试，这样能够教会大脑从记忆中找回及运用知识，比只看课本有效得多。考试练习还有助于提高考试技巧，例如节奏的控制。
▲许多孩子坚称他们边听音乐边学习效果更好，其实不然，在分心的情况下所复习的内容在事后能被回忆起来的可能性相对较小。
▲睡眠对考试成绩也有影响，考试前一晚在上床前复习最难的内容，这种方法让人之后更容易回忆起这些内容。但熬通宵也不是好方法，精神状态差会导致考试分数降低。

考试前怎么吃？
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考前必须吃早餐，高碳水化合物、高纤维、消化慢的食物如麦片是最好的。有调查显示，考试前一个星期只吃含大量肉、蛋、奶酪和奶油的高脂肪、低碳水化合物的食物，他们的测试成绩就下降了；而那些吃均衡食物的学生（包括水果和蔬菜）的测试成绩却能保持稳定。

考试来了，紧张咋办？
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考试当天适当的焦虑情绪可能会促进学生水平发挥。但是孩子太过紧张，家长就要想办法减少他们的新奇感和紧张的情绪。如果你在不熟悉的地方参加考试，可以提前去考场看看。如果孩子还是觉得不安，就预先留出10分钟让他写下自己的忧虑。用书写的方式表达一个人的忧虑可以给大脑减轻负担。
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P10责编：黄梅 编辑：明黎、严磊

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