蜂蜜白醋+鸡蛋黄瓜减肥开始了（两周20斤）

乔克力控

昨天已经开始一天每年了，主要是因为前一段有意时间，不注意，好象又方面有了发胖的趋势，所以家长。昨天的食谱是这样的更新昨天的食谱是这样的：


早上，一杯蜂蜜加白醋（九度的，好难喝）


早餐，一碗燕麦粥，一杯清咖啡。


午餐，两个煮蛋，两个黄瓜。


晚餐，两个煮蛋，两个黄瓜。一杯蜂蜜加白醋。


晚上，一杯三叶茶。



忘了说了，昨天早上，我WC好困难，体重也一下子增到55公斤，所以下决心减肥


今天早上，BB的好多，好舒服，体重是53、5公斤，更增加了信心，我一定要坚持两周，


最少一周，我就不信，我减不到50公斤，魔鬼减肥，谁跟呀？



今天的食谱，早上蜂蜜加白醋，煮蛋两个，黄瓜一个，清咖啡一杯。