【原创 欹行 】气功入门歌

太极金君

气功入门歌  



人欲长寿得康健，气功练习非等闲。

医易武术是瑰宝，气功入门须通晓。

内经问世门路开，健身养生竞研讨。

任督赤黑道需懂，十二经络穴位通。

天人合一偱规律，形神合一要尊崇。

阴阳变化明其理，精气经神气血丰。

意念息息全身至，四肢操练自从容。

若能太极拳常练，日日坚持气会宏。

气行血行有精神，气宏血旺添寿辰。

调心调血更调身，心理生理功能增。

精神气血能畅达，饮食劳逸不可轻。

五谷五肉五菜烹，五果五味益心身。

坐卧行视别太过，中庸之道利于行。

工夫到位丹田实，期颐可享乐天伦。

气功玄妙也平常，练功须要毅力强。

千头万绪七字诀：动静通调补泻养。