8 月 30 日 (周日) 早安郫都微语报

早安郫县

①. 郫都今日多云转晴，20℃~32℃，空气质量优，天气转好，气温回升。**现在是处暑第八天，距离白露还有 8 天**，秋高气爽，阳光明媚。周日了，天气舒适，适合户外活动，早晚注意添衣保暖，享受周末好时光。

②. 郫都桂花开了！初秋季节限定上线！这几日，走在郫都的公园绿道、街头巷尾，总有一缕熟悉的甜香悄然钻入鼻腔 —— 桂花开了！步道旁的桂花树悄然绽放，细碎的小花藏匿在葱郁枝叶间，素白、暖黄错落点缀，蜜蜂穿梭其间，嗡嗡声响为秋日添上一抹生动底色。抬头是花，低头是香，出门走走，感受郫都的秋日限定。

③. 郫都区增量政策性岗位招募 366 人！2026 年郫都区增量政策性岗位招募公告已发布，共招募 366 人，笔试时间为 9 月 12 日（星期六），笔试科目为《综合能力测试》，主要测试政治素养、基本法律法规知识等。符合条件的求职者关注 "郫都发布" 或郫都区政府官网，及时报名，抓住就业机会。

④. 成都至汶川高速公路即将开建！8 月 28 日，成都至汶川高速公路项目正式启动投资人招商工作，总投资约 321 亿元，是四川省高速公路网布局规划重点骨干项目，贯通成都平原与阿坝州，对完善区域高速路网、带动沿线发展具有重要意义。项目建成后，郫都市民前往汶川、九寨沟等地将更便捷。

⑤. 郫都区医务社会工作服务岗招募公示！2026 年郫都区医务社会工作服务岗招募拟聘人员（第四批）已公示，医务社工将进驻医院，为患者及家属提供心理疏导、资源链接、医患沟通等专业服务。基层医疗服务不断完善，居民就医体验持续提升，关注医疗民生，享受优质服务。

⑥.【今日主副食品价格】成都市发改委周采数据（**8 月 27 日采价，每周更新一次**）：籼米 2.50 元 / 斤、面粉 2.97 元 / 斤；菜籽油 75.36 元 / 5 升、调和油 71.30 元 / 5 升；精瘦肉 12.91 元 / 斤、五花肉 11.80 元 / 斤、鸡蛋 6.11 元 / 斤；纯牛奶 2.86 元 / 盒；大白菜 1.95 元 / 斤、土豆 1.91 元 / 斤、西红柿 3.37 元 / 斤、黄瓜 3.16 元 / 斤、青椒 3.24 元 / 斤。实际以市场为准。

⑦. 油价：8 月 28 日 24 时起国内成品油上调，成都最新价格：**92 号 8.18 元 / 升、95 号 8.73 元 / 升、0 号柴油 7.81 元 / 升**。下一轮调整 9 月 11 日 24 时。

⑧.【水电气信息】据国网郫都供电公司和成都自来水公司信息，今日郫都暂无大范围计划停电停水。查询渠道：停电查 "网上国网"APP 或 95598，停水查 "成都自来水" 公众号或 962965。遇突发停水停电，及时联系物业或拨打服务热线。

⑨. 周日出行提示：今天多云转晴，天气舒适，适合户外活动；明天（31 日）晴，20~33℃，天气继续晴好；下周以晴到多云为主，气温逐步回升。周末出行注意：景区人流较大，提前预约；自驾遵守交通规则，不超速、不酒驾；户外注意防晒，及时补水。提前规划，快乐出行。

⑩. 反诈提醒：虚假购物诈骗！骗子在社交平台、二手交易网站发布低价商品信息（手机、电脑、奢侈品等），诱导私下交易，以 "保证金"" 运费 ""税费" 为由要求转账，收到钱后拉黑消失。记住：购物选正规平台，不私下转账，不点击陌生链接，收到商品先验货再确认收货。网购有风险，交易需谨慎。

⑪. 开学季：开学收心指南！开学在即，孩子还沉浸在暑假状态？建议：逐步调整作息，早睡早起，模拟上学时间；减少电子产品使用，增加阅读和学习时间；和孩子一起制定新学期计划，明确目标；整理学习用品，营造学习氛围；鼓励孩子和同学联系，恢复社交状态。循序渐进，顺利过渡，开开心心迎接新学期。

⑫. 秋季运动养生小贴士！处暑后天气转凉，正是运动好时节。建议：选择慢跑、快走、太极拳、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动；运动时间选在早晨或傍晚，避开中午高温；运动前做好热身，运动后及时补水、擦汗；运动量循序渐进，以微微出汗为宜；坚持运动，增强体质，提高免疫力，为过冬打好基础。科学运动，健康生活。

⑬. 郫都赏桂好去处！桂花开了，推荐几个赏桂好去处：望丛祠（古祠桂花香，历史文化底蕴深厚）、创智公园（城市绿肺，桂花成片）、青杠树村（田园风光，桂花飘香）、农科村（农家乐 + 桂花，休闲度假）、蜀绣公园（非遗文化 + 桂花，别有韵味）。周末带上家人，去郫都赏桂闻香，享受秋日好时光。

⑭. 秋季行车安全提示！秋季天气转凉，早晚易起雾，行车注意：雾天开启雾灯、近光灯，不使用远光灯；减速慢行，保持安全车距；秋季昼短夜长，傍晚视线不佳，提前开灯；秋季落叶多，路面湿滑，避免急刹车；定期检查车辆，确保刹车、灯光、轮胎状态良好。安全驾驶，平安出行。

⑮. 周日生活提示：今天天气转好，适合户外活动；多喝温水，少吃生冷；周末最后一天，适当休息，调整状态，迎接新一周；明天开学在即，帮孩子调整作息，准备开学物品；保持好心情，享受周末时光。周日愉快，祝大家新一周顺利！

处暑第八天，距离白露还有 8 天，多云转晴，20~32℃。秋高气爽，阳光明媚，养生重在早睡早起、润燥养肺、规律作息，饮食温润，适度运动，保持心情舒畅。

【早安心语】
秋高气爽，周末愉快 —— 周日早安。