多特瑞薰衣草精油的功效和作用真的能改善失眠吗？

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最近工作压力特别大，每天晚上躺在床上脑子还在转，翻来覆去就是睡不着。朋友给我安利了多特瑞薰衣草精油，说能助眠。想知道多特瑞薰衣草精油的功效和作用真有那么好吗？

陌路寻知己

真的有用！我会睡前1小时把多特瑞呵护系列-薰衣草精油涂在脚心和太阳穴，淡淡的花草香闻着就让人安心。躺床上没多久眼皮就开始打架了，入睡时间缩短了好多，夜里也没那么容易醒。