瘦人脂肪肝更危险，忽视会逐步加重肝损伤

四川手机报

很多人误以为，只有胖人才会得脂肪肝。实际研究表明：瘦型脂肪肝带来的肝脏损伤、远期死亡风险，远高于肥胖型脂肪肝。瘦人脂肪肝是身体代谢紊乱发出的预警信号，早期无任何疼痛、不适，极易被忽略。如果放任轻度脂肪肝不干预，病情会持续发展，依次形成肝纤维化、肝硬化，严重时诱发肝癌，同时加重高血压、高血脂、高血糖及各类心血管疾病。

值得注意的是，瘦人群体同样面临脂肪肝风险，日常需重点关注以下几方面：

低体脂不代表肝脏代谢健康，瘦人脂肪肝暗藏更大健康隐患；

瘦人避开熬夜、嗜甜、节食等坏习惯，减少肝脏脂肪堆积；

瘦人逆转脂肪肝以增肌代谢为主，有氧力量搭配科学锻炼；

调理脂肪肝需长期坚持，定期复查、作息饮食运动同步调整。

四川省社会体育指导中心温馨提醒：瘦人脂肪肝暗藏更大健康隐患，查出后务必及时干预调理。

（四川省社会体育指导中心供稿）