（↑揽金时刻）
这个小姑娘最近在省运会包揽三冠。虽然这是常人难以望其项背的荣誉，但更吸引小编的，是她在训练场上不经意中被定格的6块腹肌。
（↑腹肌抢镜）
多少成年人在健身房挥汗如雨求而不得的痕迹，却安然长在一脸稚嫩的小姑娘身上，让人忍不住产生好奇：能有这般肉眼可见的“雕琢”，她付出了怎样的努力？
带着疑问，我们到小姑娘所在的石室联中132学校进行了寻访。
>>>省赛三冠：当年连试三次后才“入门”
小姑娘名叫魏诗婷，年仅12岁，备战期间是一名六年级学生。在7月落幕的四川省第十五届运动会艺术体操项目比赛中，她一路“开挂”，接连斩获精英组个人团体、集体全能、团体总分三项冠军。“柔韧、平衡、韵律、力量......台下千次打磨，凝于短短赛场。”对于她取得的历史最好成绩，学校不吝誉美之词，评价她整套动作行云流水、张弛有度、配合默契、落姿笃定，交出了近乎完美的赛场答卷。
然而少有人知道，这朵今日盛放的小花，当年入门艺术体操，三次面试都没有成功。
其母缪女士回忆，2020年，魏诗婷刚入小学不久，便慕名前往杜甫草堂附近的成都市少年儿童业余体育学校（成都市体操艺术体操运动中心，以下简称为“成都少体校”）面试。她自幼爱舞，开学典礼、新生见面会上总是最亮眼的那个影子，对艺术体操更是心驰神往。然而真到了考场，才发现那些三四岁就扎进体操房的竞争者，早已将她甩出一大截。“没有被一眼看中”，她不甘心，又去第二次、第三次，依旧碰壁而归。缪女士几乎要劝自己放弃：“顺其自然吧，况且一周至少三次训练，从学校到少体校，路途不近。”
可真正不肯低头的，是魏诗婷自己。她再次报名参加成都少体校选拔，得到一次试训机会，“试训从2021年3月开始，一直就走到了现在。”
（↑日常训练）
>>>特别吃苦：戴颈托受训赢得省赛入场券
成都少体校艺术体操分兴趣班、启蒙班、重点班，魏诗婷通过自身努力训练及教练指导终于加入了重点班。重点班平时为一周三训，时段安排在学校下午两节文化课后的16:00-18:30。假期会根据情况进行集训，集训课包括体能课、专业技术课、芭蕾课等。缪女士介绍，魏诗婷的优势在于爆发力好，但柔韧性相对“偏硬”。为了弥补这一缺陷，并保证学校的基本学习，她在家边压脚背边写作业或边耗腿边读书，可以说是家常便饭。
（↑从耗腿到飞跃）
“她曾经也觉得苦，但因为她喜欢嘛，有些东西就可以去坚持。”缪女士的话里满是心疼，也满是骄傲。
当被追问腹肌，缪女士认为训练达到一定量，就自然形成了，代表着长期训练形成的核心力量。艺术体操要求运动员兼具刚柔之美，一整套动作时长约一分半钟，由身体难度、器械难度和舞步三部分构成。运动员具备出色的身体素质与扎实的技术水平，才能在完成动作的同时，兼顾难度分、完成分与艺术分的评定，综合要求极高、难度颇大。
魏诗婷接触艺术体操以来，经历了很多不易，最近一次是在今年。在1月备战省运会的集训初期，她与队友在磨合中因为意外导致脖子受伤。专业医疗机构为她制定专项恢复方案，实施徒手复位、采用专业固定器械等医疗手段并强制她休息。经多次动态监控及复查，加上魏诗婷一直坚持不愿放弃备战集训，最终，成都少体校的教练根据医生建议和她自身恢复情况，重新编排了适合她的动作，让她戴着颈托参与训练。到今年3月份选拔，魏诗婷成功取得代表成都艺术体操队参加省运会“集体全能”项目的入场券。
及至艺术体操成都代表队在省运会上大放异彩，教练桑燕回忆起队员尤其魏诗婷的备战经历，一度哽咽失声。魏诗婷本人是这样解释的：“这个团队需要所有人的配合，有默契才行。如果少了我，团队就不会太完整。（团队）需要有人去组织，把所有人的心一起往上提。”
（↑团队亮相）
>>>温柔托举：为每个孩子赋予追梦的力量
艺术体操为四川优势体育竞技项目，成都少体校不仅走出过巴黎奥运冠军黄张嘉洋，还输送了肖明欣、何欣叶、李梓萱、谢卓熹、王以沫等多位全国冠军及全运会金牌得主。缪女士记得，魏诗婷第一次走进那座两层楼高的训练馆，仰头望见蓝墙上的巨幅国旗，整个人就怔在原地了。而石室联中132学校校门镌刻着办学使命：“为每个孩子赋予追梦的力量”，这份理念仿佛冥冥之中，为她的热爱源源不断注入力量。
（↑办学使命）
学校将艺术熏陶融于校园日常，魏诗婷因而有很多机会展示自身才艺。正如学校办学理念倡导的“顺性而育，润泽生命”，老师们也给了她各种温柔托举：低年级时，班主任罗涛不断鼓励她坚持选择，消除她对学习受影响的顾虑，强调重在习惯培养并提供额外辅导支持；进入六年级小初贯通班，课业与训练双重加压，班主任周玮萍等人又为她量身调整学习计划、协调课业时间，不落下一点文化课进度……
“其实脖子受伤对她打击挺大，戴着颈托很不自在，一度不能训练，学习状态也调整得不好。”缪女士说，但老师们一个眼神、一句话，都能抓住魏诗婷的心。其中，周玮萍老师多次让缪女士转达表扬，又利用午间德育分享，请魏诗婷上台讲述艺术体操，并特意在同学们面前说：“她在训练中吃了那么多苦，脖子受伤还坚持，真的了不起。”春风化雨般的鼓励，像一束束光，照进女孩彷徨的缝隙。
（↑班级分享）
罗老师透露：“我曾经给她说，要是时间不够用，班上布置的延时作业可延后交。可她无论训练多晚，第二天都会交来，保质保量还准时。”周老师则由衷评价：“这个娃娃品质非常好，自律性很强，对学习是有要求的。看她这么积极，我们当老师的肯定愿意多付出一些精力、多一些鼓励，让她走得更稳当。”
（↑心有多大，舞台就有多大）
石室联中132学校是2022年由石室联合中学整合原成飞小学和原成飞中学初中部新建的一所九年一贯制公办学校，2026年新设高中部，成为十二年制学校。学校以航空航天教育和贯通培养为特色，满足学生的个性化成长需求和航空新城对优质教育的期待，赋予每一个孩子追梦的力量。校方表示，将继续广辟展演竞技渠道，让少年的热爱皆有施展天地！
（图据受访家长、石室联中132学校）
客户端下载
发表于 2026-8-7 12:41
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
