守护银龄安全港心理健康讲座

广安市义工联

       2025年8月20日，在腾讯平台守护银龄安全港项目的框架下，由枣山街道蛇龙社区、广安市义务工作者联合会共同为该社区老人开展了一场别开生面的心理健康讲座。
       讲座开始后，心理何老师以亲切、生动的语言，深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题及应对策略。通过生动的案例和提问、小组讨论等互动环节，让老人们积极参与其中，深刻认识到保持心理健康的重要性。何老师还在讲座中传授了一些实用简单的深呼吸、放松训练等自我调节方法，帮助老年人在日常生活中更好地管理自己的情绪。在讲座过程中，我们注意到老年人们听得津津有味，不时点头赞同、提出自己的见解。
       讲座结束后，许多老人纷纷表示受益匪浅，希望未来能有更多类似的活动。
       此外，我们还为参加讲座的老人们准备了小礼品，以表达对他们的感谢和关怀。同时，我们也收集了他们的联系方式，以便后续跟进和提供进一步的帮助。
       此次讲座不仅增强了老年人的心理健康意识，也为他们提供了一个交流互动的平台，受到了广泛好评。