天气 | 最高26℃！本周迅速升温

小女人娥子

（信息来源：西昌发布）

天气 | 最高26℃！本周迅速升温

今天周一

西昌太阳准时上线营业

带来了好天气

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经历冷空气后

西昌迅速回暖

州气象局预计

未来一周晴好继续

最高气温26℃

最低气温5℃

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熬过了寒冷的冬季终于迎来了春天的脚步🌻

然而对于我们的皮肤而言

一年中特别需要注意保护的时节也到来了↓↓↓

入春以后随着太阳高度角增大，白昼渐长，日照时间增多，紫外线照射量会骤然升高。

同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，人们户外活动日渐增多，要是还像冬天一样习惯性忽视防晒，那么皮肤可能就会“很受伤”。

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春天，这些时刻防晒别忽视

1、春游防晒

春暖花开的大好时节，谁不想脱下厚重的冬衣，出门去享受明媚的春光呢？出门前，别忘了做好防晒工作。

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短途出游：

类似去公园、去乡间散步这样只是短时间暴露在户外阳光下的出游，也要做好基础防晒：
除了出门前15~20分钟涂抹防晒霜，还可以准备一些具有遮挡作用的长袖衣、长裤、墨镜等。

水边游玩：

同样的阳光，在水边会更“伤”人！因为紫外线会通过水面反射，加倍照射到我们的皮肤上。
如果是去海边这样近水的地方出游，那防晒措施就要加倍升级，防护装备和补涂防晒霜的频率都应该相应增加。

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2、户外运动防晒

如果是长时间无遮挡的户外运动，那防晒措施就要再上一层楼！在基础防晒之上，还要注意这些：

避开日头最烈的时段：

晴天时，尽量避免在早上10点至下午4点之间在户外暴晒，因为这个时间段内的紫外线是最强烈的。

爬山时防晒要更严格：

在高海拔地区徒步或登山，紫外线会更加强烈，对皮肤造成的伤害更大。

勤补涂：

运动流汗、擦汗后要注意补涂防晒霜。