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@仁寿人:不同场景下个人防护知识要点,赶紧get√

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发表于 2021-4-1 10:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
进入冬季
疫情防控形势依然严峻
各位小伙伴千万不能掉以轻心

不论你是在办公室里忙碌
还是外出放松
防护措施都是必不可少的

快来跟仁小妹一起学习
在不同场景下
个人应该注意哪些防护要点吧~


一、前往公共场所应如何做好自我防护?
1.尽量减少到人员密集的公共场所活动,如必须去,应随身携带一次性使用医用口罩,在通风不良或与他人接触小于1米距离时佩戴。
2.咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住或用肘袖遮挡;将用过的纸巾扔进封闭式垃圾箱内;如果咳嗽、打喷嚏时用手遮掩,需用流动水和肥皂洗手,或用含酒精的免洗消毒液擦洗双手。
3.随身携带消毒湿巾或手消毒液,在接触公共物品或公共设施后及时洗手或用消毒湿巾(手消毒液)擦拭,避免直接接触口、眼、鼻。
4.外出回家后要正确洗手,确保手部卫生,避免经手传播。

二、到超市、商场购物有哪些注意事项?
1.购物前,列好购物清单,尽可能减少购物逗留时间。
2.尽量避开商场、超市的客流高峰期,减少与其他人接触的机会。
3.进入超市、商场前配合进行体温检测、“健康码”登记等。
4.全程正确佩戴口罩,购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离。
5.乘坐电梯时,优先使用扶梯;如果必须乘坐厢式电梯,应佩戴口罩。
6.结账时,优先选择非接触扫码方式付费。
7.回家后立即洗手,做好手卫生。

三、到农贸(集贸)市场购物有哪些注意事项?
1.配合体温检测:根据要求,在市场入口处主动接受体温检测,体温正常者方可进入。
2.做好个人防护:在低风险地区农贸(集贸)市场内应当随身携带口罩,在人多的摊位和难以保持1米以上间距的摊位购物时,应当佩戴口罩。中高风险地区顾客进入市场应当全程佩戴口罩,挑选商品时建议佩戴手套。优先采用扫码付费方式结账。
3.加强个人卫生:避免用不干净的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。尽量减少触碰货架、摊位等公共物品表面。离开市场后,应及时进行手卫生。有条件时,可随身携带速干手消毒剂。
4.针对在进口冷冻食品中或其外包装上检测出新冠病毒这一情况,特别提示:在购买冷冻食品时,尤其是进口冷冻食品时,尽量避免直接用手触碰;回家后,及时用肥皂或洗手液洗手;食品加工前要认真清洗,清洗时不要在水龙头下直接冲洗冷冻食品,防止水花飞溅污染(可放在水盆中清洗);加工时,注意生熟分开,煮熟煮透后再食用;储存时,最好采用保鲜袋独立封闭包装。

四、外出就餐有哪些注意事项?
1.尽量减少多人聚餐。
2.选择卫生条件好的餐厅,尽可能错峰用餐,避免人员拥挤。
3.进入餐厅前,要配合工作人员测量体温,服从餐厅工作人员管理。
4.在餐厅期间,尽量减少接触公共设施,如需排队取餐,注意保持1米距离。
5.多人围桌合餐时,使用公筷、公勺或实行分餐制,减少接触传播的机会。
6.尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费

五、前往旅游景区或公园应注意什么?
旅游景区人员聚集性强、流动性大,公众应主动配合旅游景区采取的各项管控措施,并采取个人防护。
1.采取门票预约、分时段入园方式,服从景区分流疏导措施。
2.实名登记购票信息及联系方式。
3.入园时要配合做好相关防控工作,如测量体温、佩戴口罩、出示“健康码”等。
4.遵守公共秩序,文明游览,不随地吐痰。
5.随身携带备用口罩,与他人近距离接触时戴口罩。
6.尽量使用线上或扫码等非接触式消费和服务。
7.在购票、游览、休息、餐饮等场所注意与他人保持距离,避免扎堆聚集。

六、前往室内娱乐场所应注意什么?
室内娱乐场所主要包括电影院、酒吧、歌舞厅、健身房、游泳馆等,不仅人员聚集性强、流动性大,而且空间相对密闭、通风不良,公众前往这类场所应特别注意:
1.配合场所实行的限流限量、预约消费、错峰入场等措施。
2.遵守场所管理规定,进入场所时按要求佩戴口罩、测量体温、出示“健康码”、进行实名登记等。
3.遵守公共场所文明规范,不随地吐痰,科学佩戴口罩。

七、乘坐公共交通工具有哪些注意事项?
1.优先采用线上或扫码等非接触方式购票或付费。
2.全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米以上安全距离。
3.在车站、机场、码头等要主动配合体温检测,尽量减少滞留时间。
4.乘车期间,保持手卫生,尽量少碰触扶手、扶杆、车门、厕所门及把手等,触摸后不要用手直接接触口、眼、鼻。
5.妥善保留旅行票据信息,以备查询。

八、 乘坐出租车(网约车)应如何做好防护?
1.乘坐出租车(网约车)期间乘客和司机均要佩戴口罩。
2.在外界气温、行驶速度等条件允许的情况下,适当开窗通风。
3.尽量在后排落座,不触摸车上用品。
4.优先选择非接触扫码方式付费。
5.下车后及时洗手,或使用手免洗消毒剂进行手部清洁。

九、工作场所如何做好防护?
1.遵守单位防疫措施和规定。进入工作场所要配合做好体温检测、“健康码”出示、出入登记等措施。
2.不要带病上班出现发热等身体不适应及时向单位报告。
3.在工作场所中,应保持戴口罩、勤洗手、一米距离、开窗通风、少聚集。乘坐电梯时注意与他人保持距离,尽量避免用手直接接触按钮。
4.对于机场、火车站、公交车、地铁、商场、农贸市场、餐饮、学校等重点场所的工作人员,要严格按照场所的疫情防控规定开展工作。

十、召开会议有哪些注意事项?
1.尽量控制开会次数、参会人数和会议时间,提倡召开网络视频会议。
2.保持会议室通风,如外界气温允许,尽量选择开窗通风换气。
3.提倡自带水杯。共用水杯使用过后应及时消毒。
4.会议结束后,立即对会场进行清理,必要时采用含有效氯250-500mg/L的消毒剂进行喷洒或擦拭,也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。

十一、在单位食堂就餐有哪些注意事项?
1.错峰就餐,避免聚集。
2.排队取餐保持1米距离。
3.提倡自带餐具。
4.用餐时尽量同向间隔就坐,保持距离,减少交谈。

十二、学生上学应遵守哪些防护要求?
1.遵守所在学校的防疫措施和规定。
2.按照学校要求每日监测体温并上报。
3.随身携带一次性使用医用口罩,低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。
4.在校期间不串座、不串班、不打闹、少聚集。
5.餐前、便前便后、接触垃圾后、使用体育器材等公用物品后,触摸眼、口、鼻等部位前,均要正确洗手。
6.就餐排队时与他人保持距离,避免扎堆就餐,减少交谈。
7.学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”,避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学,乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护,佩戴口罩,与他人保持合理间距,途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校后或放学回家后,要及时洗手。
8.出现发热、干咳等症状要及时向学校如实报告,并立即到医院就诊,严禁带病上课。

十三、婴幼儿应如何进行防护?
1.3岁以下婴幼儿不宜佩戴口罩,以被动防护为主。
2.看护人不要对着孩子咳嗽、打喷嚏。咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或肘袖遮掩口鼻。
3.婴儿需穿着合适,不要过度包裹或受凉。
4.不要用嘴尝试或将食物咀嚼后喂给孩子,也不要用嘴吹凉热食给孩子喂食,不要与孩子共用餐具。
5.孩子的物品、玩具和餐具定期消毒。
6.尽量不带孩子到公共场所或密闭空间;外出时,尽量不乘坐公共交通工具,与他人保持1米以上距离。
7.带孩子到医院就诊或接种疫苗时,尽量缩短停留时间,回家后及时洗手。
8.和孩子玩耍前要正确洗手。
9.家长外出回家后先更换衣物、洗手后再抱孩子。
10.家中要常通风,通风时注意避免孩子直吹或受凉。
11.当家长或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时,应及时就医,将孩子交由他人照顾,避免与孩子继续接触。

十四、家长看护儿童有哪些注意事项?
1.帮助儿童养成良好卫生习惯,包括勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。
2.儿童的日常生活用品单独使用。
3.外出前,家长应合理规划行程,选择人少、通风良好的地方玩耍,尽量不去人员密集、通风不良的场所。
4.外出时避免让儿童直接用手触摸公用物体表面,触摸后需及时洗手。
5.儿童房间保持整洁,经常开窗通风,避免长时间停留在空调房间中。
6.带儿童到医院就诊或接种疫苗时,尽量缩短停留时间,回家后及时洗手。
7.准备好儿童专用口罩。儿童患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩。
8.家长要引导儿童注意用眼卫生,减少看视频的时间,预防儿童近视。
9.鼓励儿童多做室外运动,不挑食不偏食,规律作息,养成良好生活习惯。
10.当家长或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时,应及时就医,避免与儿童接触。

十五、 老年人如何加强个人防护?
疫情期间,老年人在做好外出佩戴口罩、少去人员密集场所、保持安全社交距离、保持手卫生等一般防护的基础上,还要特别注意以下事项:
1.患有基础性疾病需长期服药的老年人,不可擅自停药,可定期去附近的社区卫生服务机构取药,或经医生评估后开长期处方,减少就诊次数,也可由家属代取药物。
2.呼吸道疾病流行期间,应尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
3.日常生活用品单独使用。
4.注意开窗通风,适量运动,均衡膳食,规律生活,保证睡眠。
5.关注官方媒体信息,不信谣、不传谣。
6.陪护人员应做好自身健康监测,尽量减少外出如需外出要做好自身防护。

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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
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