麻辣社区

校外培训 高考 中考 择校 房产税 贸易战
阅读: 13118|评论: 0

[私房菜] 美食菜谱|冬天吃“四冬”,第二宝:冰糖炖冬枣,绵密清甜 温暖滋补~

[复制链接]

发表于 2020-11-12 16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天除了鲜甜的甘蔗,最爱的还是拿一抔手掌嫣红脆甜,这可能也是宝妹对冬天格外期待~
宝妹一直不能吃太多冷的,那天老妈神神秘秘的端来一碗甜润可口的冰糖冬枣,冬枣绵软清甜,汤水鲜甜温暖。




冬枣含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉硬化很有益;还含有芦丁,是治疗高血压的有效药物,对冠心病、高血压、动脉粥样硬化防治有很大帮助。

推荐美食:冰糖炖冬枣




主料:大冬枣 (10个)
做法:
1、冬枣洗净放入炖盅,加入冰糖末。
2、在加入适量的清水,炖盅的一半量。
3、包入保鲜膜放入蒸锅。
4、大火蒸上40分钟,关火后晾一晾就可食用。


打赏

微信扫一扫,转发朋友圈

已有 104 人转发至微信朋友圈

   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
   麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。  麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
高级模式 自动排版
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

复制链接 微信分享 快速回复 返回顶部 返回列表 关闭