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[健康四川] 眼镜起雾等于口罩白戴!5 种浪费口罩的错误做法,大家要当心

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发表于 2020-2-7 21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  疫情持续到现在,已进入白热化阶段。不过,眼看就要返工,家里的口罩却屈指可数。
  可怕的不是口罩少,而是口罩用错,让稀缺资源白白流失。
  为此,丁香医生整理了戴口罩最容易犯的五个错误,帮你避坑,不再浪费。
  错误1:戴「漏气口罩」
  _ 微信图片_20200207214344.jpg
  很多戴眼镜的人都有类似体验,一旦戴上口罩,眼前就雾蒙蒙。
  图片来源:网络
  其实,眼镜起雾就说明一个问题:口罩没戴好。
  由于口罩上方没有贴合,呼出来的气体都跑到眼镜上,而外界的病毒及其他有害微生物,也进到口罩与脸颊之间。
  这种泄露到底有多严重?日本MBS电视台的一档节目,讲述了背后的「危害」。
  节目组找到一位女士,故意不贴合口罩的鼻夹处:
微信图片_20200207214350.jpg
  图片来源:见水印
  医生使用特殊设备,测量出口罩外侧空气中的有害物质,有多大机会穿过口罩进入口罩内侧和你的身体:
微信图片_20200207214356.jpg
  图片来源:见水印
  测试结果出乎意料,有害物质泄露率达到100%……
微信图片_20200207214400.jpg
  图片来源:见水印
  也就是说,这样戴口罩,等于没戴。
  口罩与人脸留有缝隙,呼吸时的气流会流向缝隙,会严重降低口罩的过滤作用。
  正确做法是,戴口罩时多做两步:
微信图片_20200207214404.jpg
  按按鼻子,贴紧下巴,越严实越好。
微信图片_20200207214408.jpg
  图片来源:见水印
  错误2:戴口罩不分正反  _
微信图片_20200207214413.jpg
  微博上这样的小姐姐不少,以为口罩白面朝外。其实,这就是典型的戴反口罩。
  图片来源:微博截图
  为什么一定要深色朝外,浅色(白色)朝内?
  口罩其实是多层结构,以常见的一次性医用外科口罩为例,共三层,外层阻水、中层阻隔微粒,内层吸湿。
微信图片_20200207214417.jpg
  图片来源:SIFIC感染官微
  本来呢,人呼出来的气体比较潮湿,而内层与口鼻接触,正好能吸湿保持口罩干燥,能阻挡病原体。
  如果戴反,外层朝内,呼出的水蒸气无法透过,戴一会儿就湿了,口罩潮湿就丧失了阻挡作用。
  正确的方法只要记住两句话:
  有颜色的面朝外,没颜色(白色)的面朝内。
  错误3:摘口罩时碰到口罩外侧
   微信图片_20200207214423.gif
  生活中,有不少人是这样摘口罩的:
  其实想想就知道,口罩能阻挡有害的病毒、细菌,最外面那层肯定是最脏的。
  这次的新型冠状病毒主要传播方式有两种:飞沫传播、接触传播。我们通过口罩阻挡了飞沫,如果用手直接从外摘下,则为病毒打开了接触传播的通道。
微信图片_20200207214428.jpg
  如果忘记洗手,再去摸鼻子揉眼睛,病毒就在不知不觉中进入了人体。原本用来阻挡病毒细菌的口罩,却成了疾病的传播者。
  图片来源:见水印
  正确的摘口罩方法,记住两点:
  不要接触口罩外侧,拿住挂耳绳取下即可(类似下图所示)
  脱下口罩后要洗手,没有洗手条件不摘口罩
微信图片_20200207214432.jpg
  图片来源:人民网健康
  错误4:口罩喷满酒精或高温蒸煮
  前面我们说过,即使是最普通的一次性医用防护口罩也是多层结构,外层阻水、中层阻隔微粒,内层吸湿。
  而外层之所以能阻水,是因为借助了液体表面张力。最常见的利用液体表面张力的阻水材料,就是荷叶,水珠落在荷叶表面不会散开吸收,只会形成水珠滑落。
  口罩外层也有类似的阻水效果,如果用大量酒精或高温蒸煮处理口罩,会导外层材料变性,对水(血液、唾液)的阻挡能力下降,口罩的过滤功能会大大降低,甚至失效。
  其实,只要不是去过人流密集的公共场所(如医院),可以循环利用的口罩不必消毒。
  正确的方法是:对于可循环使用的口罩,直接晾在干净、通风的地方,或存放在清洁透气的纸袋里即可。(纸袋方便打孔透气)
微信图片_20200207214436.jpg
  图片来源:首都医科大学附属北京胸科医院李亮、杜建医生
  错误5:不管去哪都戴口罩
  由于近期感染人数增长得很快,不少朋友到哪都戴着口罩,口罩消耗得很快。
  其实对于健康的成年人来说,如果是个人独处,例如自己开车、散步,只要没有特别密集的人员接触,感染风险很低,可以不戴口罩。
  可能很多人会问,我怎么判断感染风险是高还是低?
  别急,就在2月5日国家卫健委等权威机构联合发布了《口罩选择与使用技术指引》,看看下面这张图,就知道什么时候该戴,什么时候可以不戴了。
  毕竟口罩珍贵,且用且珍惜。
微信图片_20200207214440.jpg

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