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[找美食] 很多人喜欢喝柠檬水,但是不知道它具有美白效果

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发表于 2020-1-18 15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
柠檬这几年越来越火,大家可能会很纳闷,柠檬不就是一种水果吗?而且它吃起来特别酸,一点口感都没有,有什么可火的。但是随着它的营养价值被慢慢挖掘,发现它居然有美白的功效,俨然被美白界誉为“大咖”。它的美白效果真的就那么好吗?
柠檬,大家都觉得它是一个很洋气的水果。其实柠檬是咱们中国的原生植物,经证实其栽种始于公元前一千年。之后,柠檬经印度传入波斯,并由亚历山大大帝带到了希腊,才进入了西方文化中。柠檬具有非常鲜明清新的果味,这种气味带给人愉悦的感觉,也因此柠檬在日化、食品等领域应用甚广。我们熟悉的雪碧就是柠檬味汽水。但是柠檬真的有美白效果吗?


柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸椽酸和维生素C等物质。维生素C具有抗氧化性,可以阻止黑色素的形成,对于色素沉淀皮肤来说,促进了更新也就帮助黑色素尽快代谢。而对于油性皮肤来说,收敛了皮脂腺分泌也就降低了皮脂氧化造成的暗沉,自然看上去就提亮了肤色。柠檬似乎的确能够美白护肤。

那到底要怎么食用呢?可以分为以下两种:
1.柠檬干


四公子的心意家的柠檬是零食柠檬干碎片,柠檬干和鲜柠檬的区别就是维生素会相对于减少,但是方便携带,出差旅游或者闲暇时间,柠檬干零食片是最佳的选择。
2.鲜榨柠檬水


鲜榨柠檬水是保存维生素C的最好的方法,但是需要榨汁器材,或者到奶茶店点一杯柠檬水,成本相对于柠檬干是比较高的。
美白成了很多女性的追求,小编这里建议女性要理性消费那些美白产品哦。

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