燕窝虽然是不错滋补品:但不是人人都可以食用的！

zhumiya32 · 发表于 2020-1-15 14:04

燕窝虽然是不错的滋补品，但是并非人人都能食用，此前，不少粉丝私信明宫燕君吃燕窝有些什么禁忌。所以明宫燕君今天就为大家理一理哪些情况下是不能食用燕窝的，一起来看看吧。

首先，在吃燕窝的时候不能吃过于辛辣和过于油腻的食物，和燕窝同时进食的时候，容易引起消化不良导致的呼吸困难的现象，这种情况比较少见，但是平时也得注意。所以吃燕窝尽量避免吃辛辣食物。

其次，喝茶的时候尽量避免同时吃燕窝，这里的茶指带茶叶的，因为茶叶中的茶酸会影响燕窝酸的吸收，破坏燕窝的营养，所以建议喝茶与吃燕窝要隔开一段时间，大概2小时比较好。

第三点，燕窝一般不适用于4个月以内的宝宝直接食用，不满4个月的宝宝一般吃母乳或者牛奶，半流质的燕窝一般不容易消化，并且容易引发危险。一般如果是吃的母乳，就建议宝宝妈妈食用，这样母乳里也会有燕窝酸，宝宝就能补充到。四个月之后的宝宝开始吃辅食之后可以开始吃燕窝，但是炖燕窝的时间比成年人需要更长一些。

第四点，如果正在感冒期间的人，特别是咳嗽有痰的时候，是不建议食用燕窝的，吃燕窝只会多痰。如果要吃，最起码咳嗽没有痰只会再食用。

第五点，癌症患者癌症发作期也建议不要吃。吃燕窝可以预防癌症，但是如果正在病变的患者是不建议吃的。如果是化疗或者放疗结束后可以吃，这样有助于身体恢复。

第六点，蛋白质过敏的人尽量不要吃燕窝，因为燕窝中除了燕窝酸，也含有丰富的蛋白质。

吃燕窝呢，我一般建议大家以少吃多餐的形式，一天3-5g。隔天一次，如果体质比较弱的可以一天一次。每次3g左右。对了，忘记讲一点，如果在吃阿司匹林等药物的时候也不能吃燕窝!对此，不知道各位看官对于明宫燕君的分享是否有了新的认识了呢？

[吃欺头] 燕窝虽然是不错滋补品:但不是人人都可以食用的！