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[找美食] 水果也能护肤养颜,那这几种你们千万不要错过!

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发表于 2020-1-13 16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

水果能补充人体所需能量,也能给我们的身体补补水,是非常好的食物。其实除此之外,有些水果还有护肤养颜的功效,能让我们更加年轻!
不信?往下瞧!
1.木瓜
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素CB及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、补充蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
2.芒果
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
3.荔枝
荔枝富含维生素,可促进微细血管循环,防止雀斑产生,荔枝中所含补充蛋白质可以让肌肤更光滑而有弹性。
4.枇杷
枇杷可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。
5.西瓜
西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
所以啊,女性一定要多吃这几种水果,让自己身体更健康,青春常驻!

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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
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