很多人提到柠檬，都觉得它是一个很洋气的水果。其实柠檬是咱们中国的原生植物，经证实其栽种始于公元前一千年。之后，柠檬经印度传入波斯，并由亚历山大大帝带到了希腊，才进入了西方文化中。柠檬具有非常鲜明清新的果味，这种气味带给人愉悦的感觉，也因此柠檬在日化、食品等领域应用甚广。我们熟悉的雪碧就是柠檬味汽水。
很多女生认为美白是因为有柠檬精油的存在，只要使用含有柠檬精油系列的产品就可以做到美白这一点，在一些美妆博主谈到柠檬精油时会宣称其之所以美白是因为富含维生素C，这个讯息大错特错！柠檬精油提取自柠檬果皮，而真正富含VC的是柠檬果肉，所以柠檬精油中是不含有维生素C这种水溶性维生素的。
既然柠檬果肉富含VC，那它必然有美容养颜，排毒解毒之功效，很多人都把柠檬水当水一样天天喝，那么柠檬水可以每天喝吗？一天喝多少合适呢？
首先柠檬水是可以天天喝的，但是注意不要过量饮用。因为柠檬水中含有大量的酸性物质，过量饮用会导致胃酸过多，伤及肠胃，影响消化功能，特别是尽量避免空腹大量喝柠檬水，而且有肠胃病的人不适宜天天喝柠檬水。
对于身体健康的成年人来说，一天最佳的饮用量不宜超过1000ml。并且一天使用一片柠檬来泡水就足够了，不宜放的过多，也不易泡的太浓，否则其中的酸性浓度过大，对牙齿和胃部都是有害的，为了身体健康，不宜饮用过浓的柠檬水哦。
大家都会疑问，到底柠檬泡水和吃柠檬片哪一个营养高一点？
经过专家多次试验证明，柠檬片的营养会比泡水营养高一点，因为本身晒干泡水营养物质就会被散发出去，但是四公子的心意家的柠檬片就做到了，同时兼备了这两点，既可以泡水也可以食用，他们家的产品是柠檬碎片，并不像普通晒干的柠檬片一样，这种柠檬片既保留了湿润度同时泡水也可以连柠檬碎片都可以喝下去。
上面给大家介绍的就是柠檬片基本功效以及作用信息，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，在生活中就可以适当的吃一些柠檬片，可以增加美容养颜的效果哦。
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发表于 2019-11-18 15:44
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