“孩子越来越喜欢零食了，虽然我总是藏着零食但是孩子都能闹着要，怎么办？” “出于健康考虑，我很少给孩子零食，但他就是不好好吃正餐，是零食导致的吗？” 现在越来越多的家长限制孩子吃零食，原因很简单，零食不健康而且孩子爱上零食后就不愿意去吃饭。
前段时间，爷爷奶奶带着孩子走亲戚，不经意间发现孩子喜欢吃一些薯片、虾条、果干一类的零食。 为了让孩子开心，爷爷奶奶在回家的路上又买了一些。这算是给孩子彻底打开了零食的大门，只要睡醒就要吃零食，为了纠正孩子的这股“不良之风”，先生收起了家里剩余的全部零食。 藏起零食就能让孩子戒掉零食？ 没几天，同村的一个七八岁的男孩跟着大人来爷爷家玩，临走时将吃剩的薯片袋子扔到了桌子上，大家都忙着就忘了收起来。结果，孩子睡醒后发现了这个袋子，就开始倒袋子，倒不出来就又哭又闹。爷爷不忍心，就又给买了一袋新薯片。如果说，孩子之前吃零食还算有个度，吃几口就不吃了。现在却是大口大口吃，很怕被人抢走一样——一袋240g的薯片，一会儿功夫就下肚了。 先生哭笑不得的说“这个东西有瘾么？” 我安慰先生：“其实，孩子吃零食未必是坏事。” 起初孩子也闹了两天，但在发现无论怎么闹，零食都回不来之后就接受了事实。 先生还沾沾自喜的说“还是我聪明，以后让他看不到零食他就不吃了！” 面对喜欢吃零食的孩子，家长最好的做法不是严防死守，而应该是有原则的主动提供。 零食，即正餐之外的小点心。营养健康的零食，比如水果、蔬菜、酸奶、面包条，这些当然没有什么太大的顾虑。
书本上会告诉我们，这些不健康的零食要尽可能避免，可是现实中真的可以做到吗？ 小时候孩子不懂事，可能藏藏避避也就算了，但是孩子越来越大，出门在外，看到超市里有售，其他孩子们也拿着甜筒，学校里可能还会有生日蛋糕，逢年过节家里还有饼干、糖果等礼物的往来…… 其实我们可以选择一些健康零食，只要控制有量不仅可以让孩子开心，而且可以从零食里汲取部分营养，我给孩子选零食的时候会选择四公子的心意，他们家的杏脯，苹果干，柚子皮等等都是健康的小零食。
当教科书上告诉我们零食不健康的时候，我们会有一种出于父母本能的担心，我们担心没有办法给到孩子最完美的成长环境，这种心态我也有。 我们也需要让孩子明白，原来我身边又很多可以选择的东西，并且它们各有作用。 其实我的快乐不仅仅来源于其中一环，我有很多的选择，我也可以把选择掌控在自己的手里，这便是我们给予孩子的最大的信任。
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发表于 2019-11-11 17:20
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