早上洗头还是晚上洗头？

@Xizi_YLzf8zCE

夏季炎热高温，头发出油更多，头发清洗也更加频繁，经常听人争论晚上不能洗头，要早上洗头。

如果是在早上或者上午洗头，这时候身体刚刚苏醒，头发的毛孔处于张开的状态，冷湿气更容易进入身体内，脑袋容易受风寒，也更容易感冒。早上，身体的血液循环还没有恢复到正常水平，头部皮肤也处于非常敏感的时候。这时候如果洗头发，水的突然刺激会使血液循环加速，令头部感觉不舒服。

还有更多的人，因为工作的原因，会选择在晚上洗头。不过，晚上洗头也是不大利于身体健康的。晚上洗头发，很有可能在头发还未完全干的时候入睡。这样非常容易让湿气入侵体内，造成偏头疼。等到年级稍大，这一点非常明显。晚上洗头发的话，还特别容易损伤发质，造成头发干枯脆弱，甚至是脱发。

实际上，最好的洗头发时间是下午1点-6点之间，这个时候，人体内的阳气最盛，对于寒气的抵御力是最强的。不易生病，也不易产生偏头痛。 同时，这个时间段对于洗完头发以后，对头发的护理时间也很充足，不易造成各种头发问题。