怎么提高孩子学习成绩？八个小技巧改善注意力！

诺儿佳专注力

注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点，这是孩子的神经系统发育还不够完善所决定的。年龄越小，控制注意力的时间就越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。但是，小学要求学生上课一坐就是40分钟，我们不能被动地等待孩子自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。注意力可以通过游戏来训练。以下几个活泼有趣的游戏，不妨一试.　

1.乒乓球干扰注意游戏 　　一个人要保持注意力高度集中本来就不容易，如果旁边再有人干扰，注意力就更难集中了。人为设置的更困难更复杂的情境能训练注意力的高度集中。有一次，我和5岁的孩子玩乒乓球，我让他把球放在球拍上，绕桌子走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边“捣乱”，但不能碰到他的身体。我一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫：“掉了！掉了！”他忍不住就笑了。为了不输给我，他不得不保持镇定，集中注意力，继续完成游戏。类似的游戏，对提高注意力同样有效。
　　2.给数字划线：

家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做，看谁又快又好地做完。介绍3种题型：
　　（1）在某个数字下划线。如在"8"下划线，如：487557826868144082681037482685。
　　（2）在两个相同的数字下划线，如：660987553479934292239667573397。
　　（3）在两两相邻的数字下划线，这两两相邻的数字加起来等于10。如：259645873655915428753709108746。
　　3.指读数字：

画一张有５＊５的方格，将1～25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7～8岁儿童完成时间是30～50秒，平均40～42秒；正常成年人看这张图表的时间大约是25～30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

4.“开火车”游戏
　　这个游戏一家3口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他人员参加，那就更好了。玩法是：3人围坐一圈，每人报上一个站名，通过对话来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“往广州开。”于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“往上海开。”这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
　　这个游戏要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

5.扑克游戏
　　取3张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把3张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。我孩子当时玩起来兴致颇高，现在他上小学了，注意力非常集中。

　6.　复述数字：

家长一开始先报简单的几位数，让孩子复述，家长再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，家长报"256"，孩子重复一遍，家长再报"2568"，孩子再重复，家长再报"25681"，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好。坚持每天一练。孩子在不断复述中，既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。
　　7.玩游戏棒：

家长抓一把游戏棒，散开，让孩子一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的，数量由少到多加大难度。
　8.钟表训练：

让孩子拿一块钟表，看它1分钟秒针的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就将观察时间延长至二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10～15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的成绩了。

南京市诺儿佳教育科技有限公司专注力是一家集线上在线辅导和线下专业训练为一体的，专注5-12岁儿童注意力训练领域，以提升孩子注意力和记忆力，提高学习成绩，增强社会交往能力，促进孩子个性发展为目的的专注力训练机构。自成立以来，结合国内外领先的心理学、教育学、脑科学等领域理论，打造了一套以“测评-IEP-训练-进阶复测-毕业评估”为流程的完整教学体系，针对孩子在学习及成长过程中出现的问题提供一站式解决方案。

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