破坏孩子的专注力和想象力的原因

诺儿佳专注力

诺儿佳  一家专业做5-12岁年龄阶段 专注于孩子注意力培养与提高的教育训练机构

　　很多家长都觉得自己的孩子的专注力和想象力好像都不如以前了，其实很多生活细节，看似平常，但无形中影响孩子的注意力，须注意。

　　是什么破坏孩子的专注力和想象力

　　1、看电视尤其是动画片过多。电视是影响孩子学习的一大“杀手”，很多孩子习惯了电视节目中生动的画面和热闹的气氛，到了课堂不习惯安静听老师讲课。有的孩子看书写作业时也念念不忘电视里的故事情节，这种分神是非常突出的。

　　2、给孩子过多的玩具和书籍，房间布置过于花哨。如今很多新手家长习惯于把玩具和书扔给孩子自己玩，自己看，一次买很多，这样很容易使孩子形成浮躁和注意力涣散的毛病。还有的家长把孩子房间布置得很花哨，写字桌上东西摆放过多，孩子很容易被吸引，分心在所难免。孩子的房间应该以安全、简洁、清爽、淡雅风格为主。

　　3、从小忽视体育运动和精细动作训练。运动要求身体协调和平衡能力好，特别是一些擅于精细动作的孩子，感觉统合协调好，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。

　　4、睡眠时间不足。研究显示，睡眠与学习成果巩固、能量补充等有紧密关系，睡眠越充足、精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中，反之则难以集中。 一般来说，7岁儿童平均每日需要11小时睡眠;10岁儿童是10小时;到了12岁就可以与成年人基本持平即平均每日9-10小时。

　　5、饮食习惯不佳。比如，不吃早餐甚至草率解决早餐、吃糖过多等都会影响孩子的注意力，过多摄入有人工色素、防腐剂的食物也会妨碍注意力集中。

　　坏孩子的专注力的行为

　　事实上，大部分家长都会在孩子还没有邀请你的时候就打乱了孩子的节奏，不管是不是无意的，相信我，你这样做都是在破坏孩子的专注力。

　　专注力，是一个人长时间专心于某一事物和活动的能力，对于孩子而言，专注力是天生具备的，每个人出生的时候都差不多，但专注度的高低却会在孩子的成长过程中逐渐产生差异，而这与孩子早期的家庭教育环境有很大的关系。

　　所以，千万别做破坏孩子专注力的杀手!

　　经常看到这样的情景：孩子翻开一本绘本故事书，正看得津津有味儿。

　　本来是美好温馨的一幕，这时孩子妈妈瞥了一眼，说：这一页你都看了几分钟啦，还没看完，是不是有不认识的单词balabalabla……孩子有点不耐烦，翻页的速度明显变快，妈妈又急了：翻那么快，一定没仔细读balabalabla……

　　最后孩子赌气把书一撂，一屁股坐在地上，开始摆弄玩具了.....

　　典型的属于破坏孩子专注力的行为，孩子本来正在按照自己的节奏在认真的看书，被妈妈的强行关注而被打扰了，所以孩子很快就放弃了读书，转而去玩其他东西了。

　　如果在这个时候，这个妈妈继续去打扰孩子，甚至认为孩子怎么这么不专心，才看了一会儿书就坐不住了，打算继续让孩子看书，我想这个时候，孩子肯定会拒绝。

　　如果你认为你的孩子专注力不够，一本书读到一半，就三心二意、心有旁骛;新买的玩具，只是摆弄几下，又被其他事物吸引;在幼儿园上课坐不住，左顾右盼，完全不配合老师等，首先要检查的是，自己是否做过以下事情：

　　用语言、行动打断正在专注的孩子

　　就如上面例子中的妈妈一样，她一直不停地说话，孩子没法专心致志的看书，关于阅读，该注意哪些点，可以看看之前的这篇文章。

　　过度干预孩子的行为

　　有一些事情，孩子明明可以自己完成，可一些家长偏偏怕麻烦，看不得孩子磨磨蹭蹭慢吞吞的样子，于是“代劳”，替孩子包办一切。

　　比如孩子可以自己独立吃饭了，大人却怕宝宝自己吃饭弄脏衣服和地板，还嫌孩子吃得太慢，不如大人喂饭快，孩子还没吃几口，大人就不耐烦地抢过勺子喂饭，扰乱孩子的注意力。

　　吃饭也是需要孩子利用自己的手和眼，怎么握勺子，把菜和饭送到嘴里，都是一个一气呵成，需要孩子专注的动作，以及饭菜的香味，色泽及味道都是在调动孩子的五感进行体验，强行给孩子喂饭其实就是在剥夺孩子专注吃饭的能力。

　　环境太杂乱，东西随意摆放，分散宝宝注意力

　　对于孩子来说，太多的选择是有害无利，网上有个段子，说如何快速让一个大哭的孩子瞬间停止哭泣，就是一边打开电视机，播放动画片，一边给他一个玩具，然后播放一段音乐，孩子一定会不哭，因为孩子同时只能处理一件事，这样相当于就分散了孩子的注意力，这样孩子自然就顾不上哭了。

　　无微不至的照顾，对孩子关注太高

　　饿吗?冷吗，要喝水吗，吃个苹果好不好，哎呀你这么做不对，让我教你吧……停会儿吧，

　　让孩子安静地待会吧，就算是个大人，如此嗡嗡嗡也烦躁不堪了。

　　比起对孩子嘘寒问暖，让孩子学会自己提出需求才是更重要的吗，担心孩子犯错，不如把它当成是孩子探索、发现，体验的过程，请不要剥夺孩子犯错误的权利~~

　　那么要保护孩子的专注力，这些事情很重要。

　　3岁以下孩子不要看电视或频繁接触电子产品

　　电视节目的画面和声音瞬间千变万化，呈现高度刺激性。

　　孩子很容易被吸引，但这是一种被动的行为，孩子并没有主动的关注和研究，对培养专注力没有任何帮助。

　　况且电视节目和电子设备是机械的单向接受，没能形成互动，不利于对孩子的语言发展和社交能力。

　　提供一个安全、舒适的空间

　　在家里，应该有一个安全且舒适的地方。它可以是阅读角，玩具区，绘画区等，孩子可以在里面自由自在，专心致志的玩耍，不会因为接触到某些安全隐患被家长大声喊“stop”。

　　这是培养专注力的基础建设。

　　阅读是提升专注力的最佳方式

　　阅读都可以激发孩子的想象力，在脑海中呈现图画。同时也能锻炼语言能力。孩子在阅读的时候，必须启动知能，才有办法像解码一样看懂文章的意思。

　　视觉在接收文字讯息时，会启动一连串的认知步骤，帮助孩子进入声调、气氛、文句逻辑和原有的知识库。

　　其实这些在很多家庭中都会发生，那么该如何保护和培养孩子的专注力呢?

　　培养孩子的时间观念

　　孩子的专注力会随着年龄增长而增加，从小培养的时间观念，孩子会渐渐明白自己专心做一件事的实际长短，更便于家长与孩子的沟通与交流。

　　坚持做事情到有结果

　　不管是孩子玩玩具或者是做其他事情，家长既不要过渡干涉、打扰、代办，更不应鼓励放弃，而是帮助孩子规划能够达成的目标，不要养成半途而废的习惯。

　　适当做些家务

　　带着孩子一起做家务，既可以培养其听觉专注力还能培养孩子的情商。

　　亲子互动

　　亲子游戏(吹泡泡、托乒乓球等)、亲子阅读，既能与孩子一起度过愉快的亲子时光，又可以锻炼孩子的专注力。

要知道，在漫长的人生之路上，能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上，最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，是可贵的品质，更是成功的基石。

如有小孩专注力的问题，可添加专业老师咨询：nej1442

诺儿佳:以“上善若水，水善利万物而不争”的理念，以一颗匠人的心德，引导、启赋孩子的健康成长，给予孩子一个阳光