你的身材，出卖了你的生活层次

瑜伽姑娘 · 发表于 2019-8-1 11:05

你的身材，出卖了你的生活层次
这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。

你的身材，就是你的名片。

它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。

身材好，也是一种实力

一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。

能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。

反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。

人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。

你的身材，就是你的阶层

判断一个人的阶层，最简单的办法，就是看TA的身材。

正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：

“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”

CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

想想也是，那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。

而那些家境贫困、庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。

英国纪录片《人生7年》也印证了这一事实，该片选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。

这是完全的真人秀，记录了普通英国人的人生。

片中的一对精英阶级夫妇 56岁时依然保持着好身材，由原中产阶级晋升为精英阶级的教授夫妻和公务员夫妻，体型也不错。

而那些底层阶级长大的男人们，虽然有几个年轻时也英俊帅气，但最终他们几乎全都成了胖子或秃子，尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。

外国如此，中国也趋于这样。

索福瑞集团的调研显示，在中国，中低收入群体已占肥胖人口中的绝大多数比例。

为什么这个社会穷人越胖，富人越瘦？瘦很昂贵，你胖，因为你穷

造成肥胖的原因，除遗传的影响外，主要就是不合理的饮食及运动量太少。

油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖，吃进去这么多热量，不运动，就会产生肥胖。

很多穷人没有生活，只有生存。

他们经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；生存的压力山大，哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？

况且他们受教育程度普遍不高，也难有身材管理的意识和知识。

所以，穷人的“过劳肥”越来越多。

而富人正相反，越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。

他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。

国内曾有一项关于财富和运动关系的报告，数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。

大数据显示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。

果然，好身材就像奢侈品，多属于富人阶层。

瘦很昂贵，穷人消费不起。你胖，是因为你穷。

你的好身材里，藏着你的自律

身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。

正如网上对《人生7年》的评价：

人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？

这种自律，远远强于底层阶级。

要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。

人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？
好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。
如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？

如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
在这个阶层逐渐固化，上升通道越来越窄的今天，也只有这样的人，才有可能跨越阶层，逆袭到更高的阶层。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。