麻辣社区

校外培训 高考 中考 择校 房产税 贸易战
阅读: 7035|评论: 0

如何有效提高孩子的注意力?

[复制链接]

发表于 2019-7-30 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
https://guardianshorts.com/forum.php?mod=image&aid=667670&size=300x300&key=3b9434fa9210f234&nocache=yes&type=fixnone
诺儿佳一家专业做5-12岁年龄阶段专注于孩子注意力培养与提高的教育训练机构

  一.'注意力'相关知识学习。

  法国生物学家乔治?居维叶说:“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”对于大脑发育尚不完善、自制力不强的孩子来说,要保持专心致志的状态非常困难。注意力是一种习惯,需要从小培养,更需要我们家长奉献出自己的注意力,关注孩子,认真倾听,树立保持专注的榜样。儿童发展方面的专家指出,一般来说,4、5岁孩子的注意力维持时长应该是他们的年龄乘以2到4(分钟),甚至更长。

  二.孩子注意力可以保持多久?

  我们先来学习一下,注意分有意注意和无意注意。无意注意:指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。有意注意:预设了目标,需要主观意志力去监督。

  孩子越小,注意力集中的时间越短

  2岁以下:以无意注意为主

  2岁:约7分钟

  3岁:9分钟

  4岁:12分钟

  5~6岁:15分钟

  6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

  随着年龄的增长,孩子注意力的品质也会提升,这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。

  三.别在不知不觉中破坏孩子的注意力!

  当孩子在上幼儿园上学后被发现上课不注意听讲、写作业心不在焉的时候,常常会被贴上不专注的标签。然后家长到处寻求“培养孩子专注力”的法宝。殊不知,专注力原本是孩子在成长过程中自然具有的本能。但是问题的关键在于,他成长的环境里总是充满了干扰因素。

  1.破坏就在不经意间。

  4岁的平平正在地板上专心地拼积木,他把积木堆起来,然后哗地推掉,然后再堆再推。堆的时候一脸专注,推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来:“宝贝该喝水了。”一会儿:“宝贝,你饿不饿?”然后爸爸凑过来了:“乖,不要总是推倒嘛,来,我们盖个结实的大高楼!”爸爸边说边拿起积木动手。谁知乐乐:“我不嘛,我不嘛!”本来玩的好好的孩子发起飙来……很多家长会抱怨,孩子写作业一点都坐不住,一会吃东西,一会摆弄小汽车,一会又去偷看电视,怎么就不能安生地把作业写完呢?看了乐乐的故事就该知道原因了!当孩子专注地玩的时候,如果看护人不去一再干扰,而是让他专注完整地做完他想做完的事情,孩子就会有持久的专注能力。孩子的专注力不是被培养出来的,而是被保护出来的。请保护孩子的专注力,让孩子从容地做完他想投入去做的一项“工作”。

  2.保护需要无限耐心。

  3岁的贝贝,在玩积木的时候,不停地把一堆圆柱体放进不同的容器中,然后又把他们取出来。这些圆柱体大小不同,正好可以放进那些容器相应的孔里,就像用软木塞盖住瓶子一样。一切过程看上去缓慢而有节奏。出于好奇,一直在教室外观察他的老师便数了数他这种重复的动作,结果是42遍。所幸的是,没有人去打扰她,她每完成一个动作的时候,脸上总是不自觉地微笑。到最后贝贝好像累了,环顾了四周后感觉像刚从梦中醒来似的。贝贝如此专注地反复做一件事,完全忽略外物。这样的情况在其他孩子身上也出现过,专家称之为“重复练习”。每次完成那种体验之后,他们就像完成某种重大的任务一样,充满了喜悦和满足。琪琪其实正处于注意力不能持久的年龄,通常会不停地从一件事转换到另一件事。然而,一旦碰到吸引他的事物,就会忘我地投身其中,注意力的集中程度十分惊人。这时候老师不去干扰,让孩子一直处于忘我的境地,长期这样,他每做一件事情都会非常专注的。如今家庭中的孩子都很少,所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上,处处都帮她打理好一切,学习的机会减少,专注力的培养就更加困难。

  四. 活用5招,提升孩子注意力。

  提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:

  1.给孩子营造一个安心的家庭环境

  心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。

  2.当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他

  避免关注过度孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。

  当不得不打断他的时候,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动。)”

  如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。

  3.电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆

  尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

  4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求

  当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。

  5.某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习

  例如,将某个小物件放在手心里倒腾,猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等的变化。

  下面随便也学习一下德国人是如何提高孩子的注意力的:

  首先,从家庭教育上。父母会给孩子很多的自由空间,让他们自己处理一些力所能及的事情。比如说从小让孩子自己吃饭,而不是家长一口一口地喂;让他们自己穿衣服;让他们慢慢地收拾、打扫自己的房间;允许他们单独做手工,玩拼图或者剪纸张;在父母的指导下,做一些简单的饭菜。

  其次,从学校/幼儿园上。他们需要学会如何与父母之外的人相处,如何更好地配合老师,如何与其他小朋友交往。要学会自己吃东西,自己上厕所,独立穿脱鞋子,学会在花园里晒太阳或者打雪仗…...在小学的前两年,老师都将注意力放在了培养孩子的正确习惯上,比如数字和字母的标准写法,作业的准确分类,不可以在书上乱写乱划等等,还有一点就是“孩子回家第一件事就是先写作业,并且独立完成,专心做完作业后,才可以去玩儿”等,如果孩子不专心或者一边写作业一边玩耍,家长和老师都会及时帮助孩子纠正!

  再次,在社会层面上。在所有的餐厅,诊所,包括银行,都会提供让孩子们安静地看书/画画的角落或者房间。在这些场所,每个人都认真地遵守着公共规则,如果孩子太吵闹,父母也不阻止的话,周围的人就会有人来给孩子“补课”!孩子在路上要专心走路和骑车,在餐厅要安静地吃饭,在医院或银行要耐心地等待,不仅是父母的要求,更是公共场所的要求。

  方法或许很多,适合自己孩子的才是最好的,这也是父母学习的重要意义所在。

  如有小孩专注力的问题,可添加专业老师咨询:nej1442

  诺儿佳:以“上善若水,水善利万物而不争”的理念,以一颗匠人的心德,引导、启赋孩子的健康成长,给予孩子一个阳光美好的未来。



打赏

微信扫一扫,转发朋友圈

已有 56 人转发至微信朋友圈

   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
   麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。  麻辣社区平台所有图文、视频,未经授权禁止转载。
高级模式 自动排版
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

复制链接 微信分享 快速回复 返回顶部 返回列表 关闭