当代年轻人的体检方式

Irene1228

作为一个自诩身体健康的年轻人，对于体检这件事的必要性，我相信很多人都是本着“身体不舒服再去医院检查”的原则。这条原则对于平时生活作息比较健康，饮食运动习惯也很健康的人来说，确实是没有太大的问题。但对于我这种在家喝肥宅快乐水（可乐），上班喝社畜快乐水（奶茶）的亚健康人士来说，即便是年轻，也不代表身体就正常。

近些年来，随着大家生活条件的改善和经济水平的提高，“吃香的喝辣的”已经不再是一种愿望，而是生活的日常。我们在繁忙的生活和巨大的工作压力下，会不自觉寻求“口腹之欲”来让自己活得更开心，获取短暂的快乐。

但是，长胖容易减肥难，尤其是对于我这种不爱运动的人来说，不继续发胖就是一种成功了，要想瘦成一道闪电，基本是天方夜谭。
此外，近年来，年轻人的大病癌症发病几率呈现逐年上涨的趋势，一方面是因为生活习惯不健康，饮食结构也不够合理；另一方面更是因为年轻人的保健意识不够全面。对于我们的身体来说，光“保温杯里泡枸杞”是不够的，关键是要系统地养成健康的生活习惯，同时注意自己身体的变化，定期进行体检。

当然，对于上班族来说，体检这种项目一般都是由自己的单位和公司进行统一安排，但具体项目什么的，其实也可以基于本人平时的身体状况进行项目增加。尤其是我个人感觉，现在大多数人在内分泌上往往会存在不同程度的大大小小的问题，看似不危及生命，但如果放任自流，也会为未来的生活埋下隐患。
因此，在努力改变自己不健康的生活方式时，大家也要记得定期去体检，掌握自己真实的身体状况，不要等到真的不舒服了再去检查，往往就会耽误病情，甚至为时已晚啦！