麻辣社区 四川第一网络社区 你的言论 影响四川

高考 中考 校外培训 限购 择校 房产税 礼让斑马线 贸易战
查看: 1310|回复: 0

[玄龙门阵] 你为什么会长胖?

微信扫一扫 转发朋友圈

[复制链接]

发表于 2019-7-12 10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
       俗话说,二月不减肥,六月徒伤悲。以前对这句话没什么感觉,直到夏天来临,发现自己穿不上去年的牛仔短裤!才惊觉这句话简直太对了,冬天被厚重衣服掩盖的肉,夏天轻薄的衣服根本盖不住!看着肚子上的肉和体重秤上的数字,悲伤逆流成河呀。
u=631898653,1700964301&fm=26&gp=0.jpg

      那我就奇怪了,人为啥子会长胖呢?为啥子有的人纳闷吃都长不胖,有些人喝凉水都长胖?      去看了一些科普文,这儿我总结一下人会长胖的科学原因(还有一些关于肥胖的冷知识):

      1、其实长胖没那么可怕

      长胖就是长脂肪嘛,组成脂肪的是脂肪细胞。而脂肪细胞又分成皮下脂肪细胞和内脏脂肪细胞两种。皮下脂肪细胞其实是一种利大于弊的细胞,它不仅可以储存能量,还可以保护器官、保持体温,人体剧烈活动所需的能量也是由脂肪产生的热量释放。最重要的是,脂肪可以使你的皮肤饱满圆润,这也是为啥子胖的人一般皮肤都不错的原因。而且关键时刻,脂肪说不定能救你命哦。
Opera 快照_2019-07-12_111904_news.cnr.cn.png     Opera 快照_2019-07-12_111702_www.baidu.com.png
(是真哒,没骗你)

       2、扎心了,越胖的人越难瘦

       抑制人长胖的重要激素为“瘦素”,一旦体内脂肪存储达到一定量以后,脂肪细胞就会分泌瘦素。瘦素传递信号给大脑,大脑发出指令,使人体食欲下降,身体能耗变大,形成脂肪的难度变大。但是,越胖的人体内的瘦素含量就越高。原本是一件好事,但是大脑对瘦素信号的接受有一个临界点,瘦素浓度一旦超越这一临界点,瘦素就会失去作用。大脑就不会理会瘦素发出的信号,也就不会有降低食欲的指令发出。所以越胖的人食欲越好,吃的越多,也就更难瘦。糖分摄入过多会刺激瘦素分泌,因此要减少高糖分甜食的摄入,避免瘦素分泌过多,大脑产生“瘦素抵抗”。
u=2652319932,457571800&fm=15&gp=0.jpg
(但是你真地忍心拒绝吗?)

      3、肥胖致病的真正凶手其实是它!

      前面说到了皮下脂肪细胞是一种利大于弊的细胞,但是与之相反的内脏细胞却是一种弊大于利的细胞。如果内脏的脂肪过多,很容易导致糖尿病、高血压、脂肪肝等健康问题。但是与皮下的脂肪相比,内脏中的细胞更容易清除。

Opera 快照_2019-07-12_114328_baijiahao.baidu.com.png
(瘦子也会得脂肪肝的原因就是脂肪长在内脏上而非皮下)

       4、你会感觉到饿是因为它!

       人会感觉到饿的原因是由于饥饿素的存在。饥饿素主要由胃底部的细胞分泌,长时间未进食后,饥饿素就会被分泌,饥饿素向大脑发出信号,大脑就会向你发出“你饿了,需要吃东西”的信号,让人恐惧的饥饿感就来了!而且更可怕的是,大脑会忽视瘦素的存在,但绝对不会忽略饥饿素。也就是说,你可能不会食欲下降,但是你一定会感觉到饿。而且大脑在能量已经足够的情况下,也还是会接受饥饿素的信号。也就是说就算你吃的东西已经足够提供你活动所需的能量,但是你还是会饿。饿了就吃,消耗不了的能量就成为脂肪,这也是你(还有我)胖的根本原因了。此外,饥饿素是在吃饱后半个小时开始分泌,大概每半个小时爆发一次,因此你的饥饿感也是一阵一阵袭来。

长胖1.jpg
(很形象了)

      4、你胖可能是天生的

      有些人就是吃不胖,有些人喝凉水都长胖可能是由基因决定的。人体的DNA会给体重设定一个基点,一旦体重高于这个基点,身体就会想办法去抑制体重的增长,反之,则会刺激体重增长。让减肥人士很崩溃的是,身体对体重基点下限的控制要大于对上限的控制。也就是说,你只能瘦到一定程度,但是却可以胖出天际。震惊吧。不过人们可以依靠强大的意志力去降低身体对体重的控制,将体重的控制权掌握在自己手中。那些忽瘦忽胖的明星,就是靠着强大的意志力瘦下来或者胖起来的。

长胖2.jpg
(只吃四口面的章子怡,是个狼人)

       说了这么多,并不是说胖不好,只要胖得健康,你也可以是人群中最靓的崽!



打赏

微信扫一扫,转发朋友圈

已有 0 人转发至微信朋友圈

   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
回复本楼

使用道具

高级模式 自动排版
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|关于我们|人才招聘|小黑屋|手机版|Archiver|麻辣社区 四川第一网络社区 ( 蜀ICP备12003267-1 )
四川省举报中心|四川新闻网传媒集团 四川麻辣社区网络传媒有限公司版权所有|川公网安备 51019002000188号

GMT+8, 2019-7-17 15:04 , Processed in 0.050679 second(s), Total 18, Slave 16 queries , 14,Gzip On, Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表