成都市疾控中心发布“健康预警”：雨后小心肠道传染病缠上你

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7月11日凌晨起，四川成都来了好一场大雨。天气预报称，这场雨要延续到今天夜间，明天则会放晴升温。

成都市疾控中心提示，暴雨给人带来的烦恼可不仅仅是淋湿。在这样暴雨和高温交替的天气，最容易滋生各种细菌和病毒。当前正值消化道传染病流行季节，而暴雨过后，更会加大肠道传染病发生风险。

在雨季，市民要多注意“勤洗手、喝开水、吃熟食，搞好环境卫生”，注意预防肠道传染病。

【大雨过后肠道传染病风险更高，为什么？】

▲ 首先，夏季本身就是肠道传染病的高发季节。夏季闷热潮湿，易于细菌病毒等病原体的生长繁殖，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，容易引起急性胃肠炎，甚至食物中毒。

▲ 而在暴雨后，蓄积在地表大量雨水，极易混杂来不及清理的垃圾而形成随处可见的污水，成为适宜苍蝇等病媒生物孳生的天然温床。如果小区供水系统、车辆、日常用品等被积水浸泡过，或室内出现积水，这些都增加了人群因接触污水而感染传染病的风险。

【肠道传染病是如何传染的？】

什么是肠道传染病？

肠道传染病是一组病原体经口进入人体，以消化道症状为主的传染性疾病。

常见的肠道传染疾病包括有伤寒、细菌性痢疾、甲肝、戊肝、霍乱以及其他感染性腹泻等疾病。

肠道传染病的传播途径主要是经口传播，患者或病原体携带者的粪便、呕吐物等可能污染食物、水源、餐具和周围环境等等，从而导致其他人群感染。

同时，病原体还可以经日常生活接触传播，比如家长手上沾上了肠道传染病的病原体，直接给小朋友喂食，这样就可能导致小朋友感染肠道传染病。

另外，苍蝇和蟑螂也是传播肠道传染病的“帮凶”，当它们叮食了病人的粪便或呕吐物后，可将病原体“播撒”到食物、水和餐具上，从而导致疾病传播。

【肠道传染病有哪些主要症状？】

人体感染后，短则数小时后即会发病，长则如霍乱、甲肝可在感染后数天才会发病。

肠道传染病的主要临床表现为消化道症状，腹泻、腹痛、呕吐、恶心等，可伴有发热。

腹泻：就是“拉肚子”，腹泻的粪便可以是黄色水样便、黏液脓血便等多种性状，24小时内可腹泻数次至数十次；

呕吐：吐出来的物质主要是胃内容物。

此外，有的病例还会有一些其他症状，如发热、乏力、头痛等。

【个人如何预防肠道传染病？】

预防肠道传染病，要注意“手”与“口”。预防措施简单概括就是“勤洗手、喝开水、吃熟食，搞好环境卫生”。

（1）洗手是最重要的个体预防措施。工作结束、外出回家、饭前便后一定要洗手，洗手可以将手上大部分的病原体清洗干净，大大减少感染机会。建议采取标准的“六步洗手法”，采用肥皂和流动清水至少洗20秒。

（2）喝开水，不喝生水，不要用不干净的水洗手、刷牙、洗水果、洗餐具等。尤其在洪涝灾害后，要特别注意生活用水卫生。

（3）瓜果尽量在剥皮后食用，如需生食，要用清洁水多次冲洗干净；尽量少吃凉拌菜，不要吃腐败变质的食物；避免生食海水产品，如贝类、螃蟹等，食用时要煮熟蒸透。

（4）烹饪时，生熟食品用的炊具（如刀具、菜板等）要分开，避免混用。

（5）搞好环境卫生，及时清除生活垃圾，消灭苍蝇、蟑螂等可能携带肠道病原体的媒介。

（6）夏季容易出现“空调病”，平时注意劳逸结合，避免熬夜，提高身体免疫力。

（7）如果出现呕吐、腹泻等相关症状，要尽早到附近的正规医疗机构就医，以便早诊断、早治疗。如果亲戚、朋友出现类似症状，除让其尽早就医外，还要注意对其粪便、呕吐物进行消毒处理，避免污染食物和水源。