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影响儿童的注意力的因素与如何养成

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发表于 2019-7-4 15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
诺儿佳  一家专业做5-12岁年龄阶段 专注于孩子注意力培养与提高的教育训练机构
  
影响注意力集中的三大原因:活动太单一、父母言行、生理神经发育。
  
活动太单一,孩子的注意力难集中。虽然现在的生活越来越好了,孩子不愁吃不愁穿,娱乐活动也远比过去多,但由于社会竞争和工作压力,现代孩子基本是隔代教育,且大多是独生子女,活动范围仅限在家里和小区楼下,很多孩子甚至是对着电子产品,譬如手机、平板、电视等长大。这样局限的活动范围和活动内容,导致激发大脑发育的良性刺激减少,大脑觉醒度低,注意力很难集中。
  
孩子注意力跟父母的言行也有关系。如果爸爸妈妈做事集中精力,孩子无形中就会养成集中精力的好习惯。曾经采访过注意力很集中、学习成绩非常优秀的孩子,发现爸爸妈妈的影响很大。
  
有一个孩子各门功课都很优秀,玩的时间很充裕。我们就问他为什么学习那么好呢,他说关键是该做什么时就做什么,从来不分心。他为什么能做到这样呢,他说“你看我爸”。他爸爸是一个学者,经常写论文,非常专心,喊爸吃橘子他都不吭气。从小看爸爸这样,就跟着学,人家叫去玩,他说我还没有写完作业,就这样形成习惯了。
  
很多孩子注意力不集中,跟家长有关系,孩子写作业,家长打麻将、看电视、看球,家长的状态在运动之中,孩子就坐不住。
  
注意力是否集中,与生理神经发育相关。注意是一种心理现象,是由神经系统不同层次、不同脑区的协同活动来完成的。大脑皮层是产生注意的最高部位,在学习过程中集中注意,是个非常复杂的过程:需要位于脊髓上端的脑干网状结构维持大脑的兴奋和觉醒;由大脑皮层下的边缘系统对无关信息进行过滤;大脑前额叶(位于额头部位)的控制区,控制身体不做过多的无关行为,使眼睛认真看,耳朵认真听,在课堂上自我控制。
  
如何集中精力?
  
如果想让孩子养成集中精力的习惯,有以下几点建议:
  
1、整个家庭都有学习氛围
  
最好在孩子一年级和二年级的时候,爸爸妈妈在家建立一个安静的学习氛围。到晚上规定的学习时间就把大灯关掉,小灯打开,大家都在自己的桌前做自己的事情。孩子看到家里有学习的气氛,就养成了习惯。
  
2、正面的引导,永远不要“贴标签”
  
别总对孩子说你瞧你怎么就坐不住,你瞧你坐的什么样,坐不了几分钟就出去跑。这些话就是在塑造孩子,孩子脑子里就会形成我就是坐不住的孩子,我就是出去跑的孩子。应该换另外一种方式,正面的引导,经常说你瞧孩子,你做得多好多专心!你越说他就越专心,因为你给了他一个正面的形象。
  
如果一个孩子玩电脑很专心,他就知道专心是什么感觉,我们把正面的东西描述得具体一点儿,把负面的东西慢慢地在孩子字典中去掉,这样孩子就能走正道了,不要把他看成病人。看成病人之后,家长的焦虑使孩子有了负面情绪,本来不多动也多动了。多接触正面信息,慢慢地孩子就会更阳光一点儿,而且更能够专心致志。
  
3、专心做事专心
  
注意力高度集中一段时间后,就要休息或换点别的内容,长期做一件事情就会疲劳,永远都处于不集中的状态。所以家长要计划一下学习时间,该集中学习时就集中,什么都不说,该玩的时候就不提学习的事,专门玩,孩子能控制自己,这叫好习惯。
  
比如说孩子写作业,计划一个小时做完,在这一个小时内就专心写,尽量不打扰孩子,不要一会儿敲门问吃不吃水果,一会儿送杯牛奶进来喝, 孩子的注意力很大程度是被家长不规律频繁地打断下不集中的。低年级孩子,家长可以陪着做作业,发现孩子分心时轻轻敲桌子提醒,不说话也不责骂,一般好的注意力习惯在21天之后就能养成。
  
4、父母要有耐心,做好榜样
  
有个清华大学的学生告诉我,他上幼儿园的时候老师就对他母亲说你的孩子跟人家差多了,坐不住,人家能够坐半小时,你的孩子才能坐十分钟,妈妈听了当然很伤心了。回来以后孩子问妈妈老师怎么说的,妈妈笑着说老师夸你了,说你过去只能坐十分钟,现在能坐半小时。
  
孩子兴奋了,我能待的时间更长一点儿,下次坐的时间就比第一次坐的时间更长一点儿。妈妈从来不拿他跟别人比,她觉得孩子原来只能坐半小时,现在能坐40分钟真是了不起,在不断的进步下,孩子最终养成了良好的学习习惯。这个故事很让人受启发。
  
专心做事认真听别人说话,要从家长自己做起,孩子跟你说话的时候手里千万别拿东西(特别是手机!),专心致志地听他说话,尤其是小孩子,从小形成这种印象,他做事就能专心。养成一个专心致志的好习惯,对孩子的一生都会有益。
  
诺儿佳:以“上善若水,水善利万物而不争”的理念,以一颗匠人的心德,引导、启赋孩子的健康成长,给予孩子一个阳光美好的未来。


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发表于 2019-7-16 08:48 | 显示全部楼层
好的很 就要这样做
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发表于 2019-7-16 11:17 | 显示全部楼层
不错 就应该是这样的
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发表于 2019-7-16 14:10 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层
我们两口子一直在成都打工,买社保已经十多年了为什么还要我们的孩子回老家读书‘

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发表于 2019-7-19 16:35 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#著作权归作者所有。 商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。 作者:诺儿佳专注力 链接:https://www.mala.cn/thread-15651896-1-1.html 来源:麻辣社区  - 四川第一网络社区  孩子注意力跟父母的言行也有关系。如果爸爸妈妈做事集中精力,孩子无形中就会养成集中精力的好习惯。曾经采访过注意力很集中、学习成绩非常优秀的孩子,发现爸爸妈妈的影响很大。  
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发表于 2019-7-19 16:35 | 显示全部楼层
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