14种猎人营早餐搭配大法

漂泊的人er

　　不管是健身者，还是普通人，不管是增肌还是减脂，吃都起到了很大的作用，不是不吃，而是要讲究怎么吃！
　　尤其是早餐，一定要吃好。
　　下边是国外健身者的早餐搭配，其中有很多我们可以借鉴的地方，大家一起来看看吧！

　　14种不重样早餐，再也不用担心每天吃啥了！

散步～大猫

早餐好解决，，就是中午长期外面吃麻烦。。。

你这太复杂了，不适合上班族。。我的没那么复杂，心情好的话。起床先丢两个鸡蛋、一根玉米或者红薯进去。。。
再刷牙洗脸收拾好，差不多煮好了，那两个鸡蛋+玉米或红薯+来盒牛奶。。。OK了。。。

但大部分时间懒，或者说换个口味，，外面肥肠粉、牛肉面、还是整哦，，，包子我很少吃，宁愿吃馒头或者素包子。。