儿童需补葡萄糖酸锌/酸钙吗？儿科专家：只要好好吃饭，没必要补

今日热点 · 发表于 2019-6-25 16:37

郑先生最近有些疑惑，和自家5岁女儿一个班的小伙伴，大都在补葡萄糖酸锌/酸钙。“孩子年纪这么小就喝保健品，对身体会有影响吗”，郑先生质疑到。带着这样的疑问，记者帮你问到了儿科专家。

>>正常孩子不需要东补西补

华西第二医院儿童保健科主任医师余涛说，缺钙是有明显症状的。如果1岁以下的孩子没有发育异常，如出现佝偻病，不需要特别补钙。1岁以上的孩子，如果每天奶量能达500毫升，也不需要补。

锌主要来源于配方奶和肉类食物。如果孩子不咋吃肉也不咋喝奶，可能缺锌。“但这样的孩子往往不止缺锌，还可能缺铁，缺蛋白质，还会肉眼可见的营养不良”，余涛说：“如果是正常饮食的孩子，不需要补锌”。

>>过量补葡萄糖酸锌/酸钙有何副作用？

成都市妇女儿童中心医院儿童内分泌遗传代谢科主任医师程昕然介绍，补锌过量会引起免疫功能下降、发育较早。过量服用钙剂可导致血钙增加，产生便秘，严重的会导致结石。

>>儿童“食补”更健康

程昕然同样认为，只要小孩均衡饮食，不挑食、不偏食、少吃零食、少喝饮料，儿童正常所需的微量元素通过“食补”即可满足。如果孩子处于生长迅速期，可在医生的指导下短期补钙/锌等。

此外，程昕然强调，医院所开具的补锌/补钙产品，均不是保健品，是带准字号、国家批准用于治病的品种。如果孩子是缺锌/钙引发的疾病，家长千万别在外面购买保健品治病，而且应前往正规医院寻求医生帮助。

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