吃荔枝的小常识 荔枝的功效与作用

大隆昌一根草

      荔枝是南方水果，北方基本不种植，因为荔枝种植需要温度在20-30度左右，北方冬天无法达到温度，所以种植不了，而南方就有很多种植基地，比如说海南，两广地区都会种植，荔枝味道甘甜，十分好吃，我们应该听说过“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，古代帝王家都喜欢吃，咱们更应该多吃点了!

荔枝品种

     荔枝的品种很多，第一种，妃子笑，外形呈圆形或者卵形，果皮红一块绿一块!这个是非常出名的，杨贵妃为了能吃一口，从南方运送到西安，累死好好多马匹!第二种，白糖罂，这个外形像心形!味道和蜂蜜一样甘甜，核不大，果实很丰富!第三种，白蜡荔枝，这品种一般种植三年后结果，果肉很像白蜡，一般三月开花，六月份开始卖了!第四种，荔枝王，这品种适合喜欢吃荔枝的朋友，这个荔枝个头很大，果肉晶莹剔透，入口就化，且不容易上火，果皮红色。

荔枝上火吗

荔枝是热性水果，多吃会上火的!荔枝味道虽好，但是却不宜多食，特别是小孩子，更不能贪吃，多吃可能导致口腔溃疡和口腔黏膜发炎，所以喜欢吃荔枝的朋友切勿多吃!

荔枝怎么保存

荔枝保存的方法有三种，保存时长由短到长说一下，第一种方法，这个方法大家没有注意，但是小编一说，大家肯定就明白了，荔枝拿到家中，我们可以稍微喷一下水，这样可以保存两天，因为可以降低温度，增加荔枝食用时间!这种方法适合荔枝不太多的情况;第二种方法，荔枝用保鲜膜包住，然后尽量把里面的空气抽干，放入冰箱冷藏室内，这样可以保存一个星期左右，这个适合荔枝量比较大的，记得是冷藏，不是冷冻!第三种方法，荔枝抽水分，做成荔枝干，这个方法基本上一年四季都能吃到荔枝，这个就是荔枝量超级大的时候，这种方法一般工厂加工比较合适，咱们自己去做不太现实!

孕妇能吃荔枝吗

很多孕妈妈担心吃荔枝会上火，而不敢吃，其实孕期的妈妈是可以吃荔枝的，荔枝味道甘甜，营养价值丰富，孕妈妈是可以吃的!但是呢?荔枝不能多吃，荔枝鱿鱼含糖量过高，吃多了会导致血糖上升，造成血糖浓度过高，致使胎儿巨大;还有孕早期的孕妈不宜吃荔枝，因为荔枝有活血的功效，而孕中后期的孕妇可以吃荔枝的!

荔枝的功效与作用

1、 补脑，荔枝中的营养物质，含有有利于脑部组织的成分，如果处于高压或者失眠的情况，这个时候可以吃点荔枝!

2、 养颜，荔枝中含有维生素，这个对于女性养颜是有很好的效果，并且还能够预防雀斑。

3、提高身体免疫力，荔枝中含有糖类和天然酸性成分，还有蛋白质，维生素和氨基酸，这些物质都是可以促进人体新陈代谢，提高身体免疫力，缓解身体疲劳。