小心！LED灯对眼睛有永久性伤害

Irene1228 · 发表于 2019-5-17 14:11

最近家里正在装修，我就在网上看了很多家居之类的东西准备购买。一是因为确实没有充足的时间去线下门店选；二是网上不定期会有各种活动，确实性价比也高于门下店；三是网上的家居样式真的更好看些，虽然质量存在风险，但是不可否认的是真的样式多很多啊！
昨天我就在网上疯狂地选灯，然后就发现现在无论是家居装饰灯还是台灯之类的灯具，大多数都已经更新换代变成了LED灯了，说是质量和耐用度都要优于以前的白炽灯之类的。本来今天准备买了，结果，我一刷微博就吓了一跳：“法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。报告称LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。法国食品环境和职业健康与安全局机构提醒说，强烈的LED灯光会使人“光中毒”。它们会不仅干扰人体自然生理节律，也会促使我们代谢紊乱，加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率。儿童更容易受到这种干扰。机构建议购买“暖白色”LED照明灯。此外，儿童也最好避免暴露在高浓度蓝光的LED光源下，尽量减少睡前使用LED屏幕。制造商应该限制汽车前照灯的发光强度”。

其实关于扰乱自然睡眠节奏这个事情大家都知道的，就跟一直都提倡大家睡前尽量少玩手机，而且玩手机的时候都最好开着灯，避免在黑暗的环境中使用手机。现在不仅是电子产品，连LED灯具都已经进入了威胁人类眼睛健康的黑名单了……
但其实我们现在的日常生活和工作都已经不可能不去接触LED光源了，一天到晚盯着的电脑、手机，办公室里的灯光，家里的电视、台灯、各类灯具……都以LED为主。我们所能做的，无非就是养成健康的用眼习惯，然后尽可能少去接触高浓度蓝光的LED光源，并且把家里的灯具进行更换罢了。至于报告中提到的汽车前照灯的强光，大家也养成文明驾车的习惯吧，如非必要，尽可能不要使用远光灯，不仅威胁安全，也保护健康。