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[成都教育] 小学生如何管理自己的情绪?这堂课里有答案

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发表于 2019-4-12 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
       小学是人生最为天真烂漫的时间,孩子们可以率真地表达自己情绪,想笑就笑,想哭就哭……但情绪分正面和负面,小学生如何管理自己的情绪呢?11日,成都师范附属小学学道校区花儿学堂“酷爸美妈大讲堂”带来了一堂情绪管理课,一位学生的妈妈登上讲台,教孩子们如何做情绪的主人。

  该如何控制?学生妈妈来教大家

  11日下午,该校花儿学堂陶梦馨同学的妈妈来到“酷爸美妈大讲堂”授课。陶妈妈是一名亲子教育老师,带来的是一堂情绪管理课。
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  “来,孩子们,给大家分享一段自己的经历,高兴的,失望的,都可以。”在陶妈妈引导下,孩子们分享起各自的经历,伴随着分享露出了笑容。陶妈妈结合大家的分享说,这堂课就是让大家先了解情绪是什么,她通过孩子们的经历逐一讲解平静、兴奋、难过、吃惊等情绪。
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  “老师,这些情绪有什么用呢?”面对学生们的疑问,陶妈妈将孩子们分组,通过正反两个对立面让孩子们认识到情绪分正面情绪和反面情绪。她还举例讲解正面情绪和负面情绪的影响。“比如说,你们因为辅导作业和爸爸妈妈沟通,沟通很愉快就会产生正面情绪,感觉什么都得心应手;而沟通不好,就会产生厌烦等负面情绪,做作业的心情都没有了。”
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  “但我们都可以控制情绪,也可以改变负面情绪,我的情绪我做主嘛。”陶妈妈以生活中常见的场景举例,引导大家学会改变负面情绪,“就像我们生气时随意指责朋友,很可能会影响朋友之间的关系,但我们试着改变情绪,和朋友心平气和地沟通,结果就完全不一样。”

  学会做情绪的主人,教孩子积极面对挫折

  陶妈妈说,小学生有着强烈的探奇心理,遇到问题时因天性容易积累一些情绪,负面情绪控制不好,不利于身心健康,“所以,孩子们需要学会控制自己情绪,学生改变负面情绪。”
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  “这堂情绪管理课上得很及时。”成都市优秀班主任、市特级教师、市学科带头人、该校花儿学堂班主任王霞老师介绍,情绪管理课利于孩子们学会管理自己情绪,老师和家长也需要多引导,让孩子们更好地控制情绪,尤其是负面情绪。王霞老师说,孩子家长来到学生课堂,带来与平常课堂不一样的感观,这也是该班要探索做好“酷爸美妈大讲堂”的意义所在。

(麻辣社区)

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