小学生如何管理自己的情绪？这堂课里有答案

教育四川

       小学是人生最为天真烂漫的时间，孩子们可以率真地表达自己情绪，想笑就笑，想哭就哭……但情绪分正面和负面，小学生如何管理自己的情绪呢？11日，成都师范附属小学学道校区花儿学堂“酷爸美妈大讲堂”带来了一堂情绪管理课，一位学生的妈妈登上讲台，教孩子们如何做情绪的主人。

　　该如何控制？学生妈妈来教大家

　　11日下午，该校花儿学堂陶梦馨同学的妈妈来到“酷爸美妈大讲堂”授课。陶妈妈是一名亲子教育老师，带来的是一堂情绪管理课。

　　“来，孩子们，给大家分享一段自己的经历，高兴的，失望的，都可以。”在陶妈妈引导下，孩子们分享起各自的经历，伴随着分享露出了笑容。陶妈妈结合大家的分享说，这堂课就是让大家先了解情绪是什么，她通过孩子们的经历逐一讲解平静、兴奋、难过、吃惊等情绪。

　　“老师，这些情绪有什么用呢？”面对学生们的疑问，陶妈妈将孩子们分组，通过正反两个对立面让孩子们认识到情绪分正面情绪和反面情绪。她还举例讲解正面情绪和负面情绪的影响。“比如说，你们因为辅导作业和爸爸妈妈沟通，沟通很愉快就会产生正面情绪，感觉什么都得心应手；而沟通不好，就会产生厌烦等负面情绪，做作业的心情都没有了。”

　　“但我们都可以控制情绪，也可以改变负面情绪，我的情绪我做主嘛。”陶妈妈以生活中常见的场景举例，引导大家学会改变负面情绪，“就像我们生气时随意指责朋友，很可能会影响朋友之间的关系，但我们试着改变情绪，和朋友心平气和地沟通，结果就完全不一样。”

　　学会做情绪的主人，教孩子积极面对挫折

　　陶妈妈说，小学生有着强烈的探奇心理，遇到问题时因天性容易积累一些情绪，负面情绪控制不好，不利于身心健康，“所以，孩子们需要学会控制自己情绪，学生改变负面情绪。”

　　“这堂情绪管理课上得很及时。”成都市优秀班主任、市特级教师、市学科带头人、该校花儿学堂班主任王霞老师介绍，情绪管理课利于孩子们学会管理自己情绪，老师和家长也需要多引导，让孩子们更好地控制情绪，尤其是负面情绪。王霞老师说，孩子家长来到学生课堂，带来与平常课堂不一样的感观，这也是该班要探索做好“酷爸美妈大讲堂”的意义所在。

（麻辣社区）