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我還何撇下尒

1）回忆你的头几年是不可能的......但很多人相信他们可以萨尔瓦多·达利在回忆录中写道：“我认为我的读者根本不记得，或者只是非常模糊地记得他们存在的那个非常重要的时期，这些时期是他们出生的，并且是在他们母亲的子宫里发生的。” “但是，我，是的，我记得这个时期，好像只是在昨天。”他希望自己对那个“神圣的天堂”的回忆能够帮助其他人在出生前找回那些失去的生命时刻。实际上，达利的回忆几乎肯定是他充满想象力的结果。今天的科学家认为，回忆生命的最初几年是不可能的 - 出生前的时间也必须是一个完整的空白。许多必要的记忆大脑结构当时还没有成熟，这意味着它在生理上不可能保留从早期婴儿到成年期的个人事件。相反，任何对那个时代的回忆都是虚幻的或“错误的记忆” - 从我们后来获得的其他经验或知识中拼凑而成。 观看下面的视频，听听伦敦大学学院的心理学家Julia Shaw和The Memory Illusion的作者，解释这个过程。在BBC Reel上查看完整的“How to be Wise”播放列表2）你的记忆力取决于你的体温心理学家说人类记忆是“依赖于背景的”。要理解这意味着什么，请考虑一个实验，要求一些参与者将手放在一桶冰水中 - 这是一种非常不舒服的体验 - 然后记住一个单词列表。后来，经过一些测试，研究人员发现，如果他们将手伸进另一个冰浴中，参与者的记忆力会提高。研究表明，如果我们从记忆最初编码的时候重新创造微妙的环境或生理线索，我们就会更好地记住事实，即使它们看起来是无关紧要的。这就是为什么当我们喝几杯啤酒时，醉酒的夜晚活动更容易记住的一个原因，但是当我们清醒时很难回忆起来。正如Shaw在The Memory Illusion中指出的那样，你可能会试着利用这些生理线索来获得优势。谁的人嚼口香糖或喝咖啡边学习会记得更多，如果他们周围的测试时同样的事情。气味也可能令人回味：因此，请尝试佩戴与您的考试修订相关的特定香水或须后水。身体的物理状态 - 包括它的温度 - 可以影响它所记忆的东西
3）你的心理时间表扭曲了花一点时间猜测发生以下事件的月份和年份：（a）迈克尔杰克逊的死（b）Beyoncé专辑Lemonade的发行（c）臭名昭着的奥斯卡混乱，当La La Land被错误地授予最佳影片奖（d）安吉拉·默克尔宣布她将于2021年卸任德国总理但是，除非你对这个新闻周期非常熟悉，否则你的回答可能不合适，而且他们可能已经遵循了一个可识别的模式。研究表明，我们经常低估自远期事件（例如迈克尔杰克逊的死亡）过去的时间，并高估了自最近事件发生以来已经过去的时间（如安吉拉默克尔的公告）。这种现象被称为“时间位移”或“伸缩”; 你的心理时间线是扭曲的，并不符合实际的年表。实际日期为（a）2009年6月（b）2016年4月（c）2017年2月和（d）2018年10月。
重要的历史事件 - 比如迈克尔杰克逊的死亡 - 很容易被召回，我们低估了自发生以来所经历的时间（图片来源：Getty Images）
（4）模糊记忆有好处......尝试从记忆中画出你最好的朋友的照片。或者，在不查看照片的情况下，尽可能详细地描述它们。除非你有面子失明，否则你可能能够很好地说明它们的一般特征，只是发现特定的特征 - 即使是像眼睛颜色那样基本的东西 - 也难以确定。这是我们如何倾向于记住事物的要点而不是细节的一个例子。这不一定是个缺点。比如说，脸部的精细细节每天都会发生变化，但整体印象或要点将保持不变 - 这意味着你仍然可以在不同的灯光下或用不同的发型识别你的朋友。（顺便说一下，即使我们对自己外表的记忆也不是很准确，我们往往会记住我们的脸比实际更具吸引力。）
我们对面孔的记忆可能很模糊 - 这并不总是坏事
（5）...... 但是你对记忆准确性的过度自信会带来经济损失如果你试图画出或描绘你的脸，你可能会相信你会记得比你实际做的更多。许多研究表明，大多数人认为他们的记忆力要好于平均水平 - 当然，这当然是统计上不可能的。我们似乎解雇，然后忘记，我们的记忆失败了我们的时代，并且优先回忆它成功的所有时间 - 所以下次我们需要判断它的准确性时，我们认为它将成为现实。例如，对于警察而言，这是一个严重的问题，他们对回忆准确性的信念可能会对刑事案件产生影响，也可能是许多学生的垮台，他们乐观地高估了他们学到的金额。我们也对我们的“前瞻记忆”过于自信 - 记忆未来的事情。这可能会产生财务成本。正如Shaw所指出的那样，订阅服务可以利用这一事实，在一段有限的时间内提供免费试用，之后将从您的帐户中自动付款。由于对前瞻记忆的过度自信，许多人在免费试用结束时忘记取消订阅。（图片来源：Getty Images）
我们对记忆的过度信任可能是警方调查中的一个严重问题
（6）您可能患有数字健忘症无处不在的智能手机可以为我们的记忆带来巨大的好处。只要想想存储在你的Facebook和Instagram帖子中的所有事件 - 给出一个巨大的提示存档，以帮助我们回忆。但社交媒体也有可能扭曲我们对过去事件的回忆。一个原因是一种被称为“检索引起的遗忘”的现象。现在众所周知，当我们将记忆拉入我们的意识时，记忆会变得“不稳定”和“脆弱” - 它也会使相关的记忆暴露于扭曲状态。因此，回忆一个事件的一个元素可能会加强我们对这个细节的记忆，但往往会导致我们忘记那些未被主动召回的相关信息。很容易看出这可以在社交媒体上发挥作用。举例来说，提醒您注意婚礼特定照片的Facebook提示可能会让您忘记当天的其他方面。鉴于我们的社交媒体资料已经被培养和策划以呈现对我们自己的不切实际的看法，这尤其成问题。“通过让社交媒体决定哪些经历被认为是我们生活中最有意义的经历，它可能会剔除被认为不太可分享的记忆，”Shaw写道。“同时它正在加强集体选择的最可爱的记忆，可能使一些记忆看起来比原来更有意义和令人难忘。”David Robson是BBC Future的资深记者。他是Twitter上的@d_a_robson。加入900,000+未来的粉丝，喜欢我们在  Facebook上，或在Twitter  或  Instagram上关注我们  。如果您喜欢这个故事，请  每周一次的bbc.com功能简报，名为“如果您本周只阅读6件事”。BBC Future，Culture，Capital和Travel精心挑选的故事每周五送到您的收件箱。 ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————2019年房地产预测：房屋买家，卖家和投资者可以期待什么