老年人的精彩生活：89岁耍台球、72岁挂金钩，成都太婆有神功

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今日又重阳，来看看最美夕阳红！有这么一句打油诗“成都老太婆，老来夕阳红；跳舞又唱歌，公园尽情乐”，今天首先要摆的成都老太婆，可不止唱歌跳舞，人家健身十年，即可引体向上，又能劈叉倒挂，比年轻人还有活力！


>>尹婆婆：自己找欢乐，健康又长寿
肖家河环三巷的尹婆婆，臂力了得，今年72岁的她，健身十年，在单杠上可“翻来覆去”，十个引体向上没问题，最后一个还能悬停数秒。

尹婆婆说，她平时吃了晚饭出来锻炼，一套动作除了引体向上，还包含倒挂金钩、劈叉、后空翻前空翻，仰卧起坐，每个动作10个，要做4组。其实，以前肖家河的休闲广场还有吊环，婆婆身体悬空，靠臂力要在上面吊13圈，如今吊环被拆，婆婆无不遗憾地说:“现在难度都减小了”。


十年前，婆婆腰椎盘突出外加颈椎炎，医院让她做牵引治疗，她觉得麻烦，还不如靠自己锻炼解决问题。就这样，如今的尹婆婆身体倍儿棒，毛病没了还有神功，她自豪地对记者说：“我是自己找欢乐，你看我现在好得行”。

>>刘婆婆：89岁耍台球，生命在于运动


在成都体院的老年活动室，白发苍苍的刘婆婆，正埋头打台球：装杆，摆球，开球，动作娴熟。“我打台球，就是让腿杆扭一哈”。

刘婆婆以前在体院教田径，退休后某天接触台球后觉得好耍，就再也没放下，这一打就是三十年，每天都从下午两点打到五点。婆婆打球有自己的方法，基本是直立击球，没有俯身瞄准，状态好，一桌球10分钟全部进袋。

除了打台球，婆婆早上起床还要锻炼2小时，包括太极拳、舞扇、舞剑。她说自己看不惯打麻将的，“麻将坐着不动，还输钱，我没钱交学费，况且生命在于运动”。

>>“九球王子”？这个爷爷提竿一duo进6球


刘婆婆旁边的孙爷爷，也是满头银发，86岁的他球技了得。现场给记者演示时，提竿一打就连续进了6个球，旁人称赞说：“差点一杆球了，难得难得”。

孙爷爷打球有26年了，和别人切磋中，球技渐长，最厉害时他对手都上不了桌，一个人就将球全打进袋，期间还“翻袋”（“翻袋”就是目标球撞击球台，反弹进袋的高难度进球），被赞为“九球王子”。

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平时不服不行，倒地就扶不起

我们星星村104岁老人还在干农活呢

老年人真棒呀

轻歌曼舞2018

厉害

我妈二七年的，现在菜地里一天走几趟种的菜都吃不完，

这算个啥嘛！我们这边85岁两老口，做十二亩土地，喂两头牛，一百多个鸡，十几条猪，还自已打米磨面，还带2个重孙子！这才叫牛！

想想能活八九十岁的老年人，能够有今天这样的体魄、还真不是几天，几月能段练出来的，在想想以前根本是没有时间段练身体，只有劳累，所以还是得说；现在社会给了他们幸福晚年。感谢祖国。

云婆婆你太厉害了，超乎常人，今天是重阳节，祝你健康长寿。

我们农民，无时无刻都运动。只今天是9，9重阳而已。没什么可说的。

其实看到他们那样我很担心的！摔下来怎么办！不提倡老年人做这些运动

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鸣鸣凤

好作品

该用户使用麻辣社区手机客户端登录 丨你的言论影响四川

我老妈86岁身体硬朗，味口也好一个人生活自理，十三号的照的棒棒哒

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祝愿老人幸福安康!