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[生活好管家手机报] 四川生活好管家手机报0314

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发表于 2018-3-14 11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2018年3月14日
星期三
农历正月廿七

*被鱼刺卡到喉咙了,人们习惯用喝醋、吃饭等“土方法”试图弄出鱼刺,但这样做真的管用吗?被鱼刺卡住了应该怎么办?详见生活百科。

===本期看点===

【便民】第98届糖酒会将在蓉开幕
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】鱼刺卡喉别用“土方法”了
【巧妈】脸洗不对会加速皮肤老化
【健康】鸡血鸭血猪血对身体好吗
【故事】别在最好的年纪无所事事

*懂得如何避开问题的人,胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上,不知道怎么办的时候,就选择学习,也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!

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【便民信息】
[第98届糖酒会将在蓉开幕]
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第98届全国糖酒商品交易会将于3月22日至24日在中国西部国际博览城国际展览展示中心(以下简称“西博城”)举办。据悉,本届糖酒会共启用西博城所有室内展馆(共计15个)、多功能会议厅及部分室外展场,总展览面积近21万平方米,是迄今为止糖酒会历史上展览面积最大的一届。

[阆中至成都城际车将开通]
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4月10日起,阆中至成都东将开通始发走西成线的城际列车。根据目前公布的调图线路,这趟城际列车将在广元站停靠18分钟,其余车站只停靠2分钟。加上目前运行的阆中至成都东D5122车组,成都-阆中K9436列车,阆中至成都每天将有3趟列车往返,乘坐火车出行将变的方便起来。

[一句话便民信息]
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◆教育:今年成都教育将做这些事,出台中考招生制度改革方案,启动实施新高考;新建和改扩建中小学、幼儿园196所,建成100所;精准帮扶42所薄弱初中学校,制定出台小学生课后服务办法。
◆药品:国家食药监总局发布公告,要求修订“儿科神药”匹多莫德说明书,明确3岁以下儿童禁用此药。
◆房贷:春节过后,全国房贷平均利率继续上扬,2月全国首套房贷平均利率为5.46%,相当于基准利率1.114倍,环比上升0.55%;同比上升22.15%。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都26-13℃多云;
阿坝马尔康16/-1℃小雪转雨夹雪;
巴中25-12℃多云;
达州25-12℃多云转晴;
德阳26-11℃多云;
甘孜康定18-0℃小雪转雨夹雪;
广安24-12℃晴;
广元25-10℃多云;
乐山27-13℃晴转阵雨;
凉山西昌26-8℃晴转多云;
泸州27-13℃晴转多云;
眉山27-12℃多云;
绵阳25-12℃多云;
南充26-12℃晴;
内江27-13℃晴转阵雨;
攀枝花30-11℃晴;
遂宁26-12℃晴转多云;
雅安24-12℃多云转小雨;
宜宾27-12℃晴转阵雨;
资阳27-13℃晴转多云;
自贡27-13℃晴转阵雨。

===生活百科===
[鱼刺卡喉别用“土方法”了]
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有的人被鱼刺卡住后拼命地喝醋,认为醋可以软化鱼刺,但一般一瓶食用醋醋酸含量为4%—6%,含量如此之低,要软化鱼刺需要漫长的时间和持久的浸泡。另外醋中所含的醋酸会使幼儿软嫩的食管粘膜灼伤,并能导致鱼刺扎伤的部位伤情更重,疼痛加深,对咽喉也会产生不好的影响,甚至会导致急性喉水肿。所以,喝醋真的没效果!同理,维生素C片、柠檬水也和喝醋的效果一样,只能是杯水车薪,并且还可能伤害喉粘膜哦!

还有人觉得大口吃米饭、塞馒头并一直吞咽,能把鱼刺咽下去。确实,有一些人在这样做之后,咽喉疼痛的症状得到了改善,成团的食物夹带着鱼刺脱离了原来的部位。但需要注意的是,这些都只是又细且扎得又浅的卡喉部位。有相当一部分人在吞过米饭、馒头后,疼痛感却越来越强烈了,因为他们把位置较浅的鱼刺推到了更深处,这样很可能会伤到咽喉黏膜,引起感染化脓、红肿发炎,甚至喉头水肿造成窒息。

一般而言,鱼刺卡喉,最常见的还是在口咽部,第一时间取出是上上策!

停止进食

立即停止进食,连水都不要喝,放松咽喉尽量减少吞咽动作,舒缓情绪。因为情绪紧张,容易造成咽喉部肌肉收缩,异物会卡得更紧。紧接着低头弯腰,试着用力咳嗽,细小的鱼刺会跟着气流冲出来。或者刺激喉咙诱发恶心、呕吐,促使鱼刺松动吐出。如果没有效果,就得借助工具了。

借助工具

可以用筷子或匙柄、压舌板等轻轻压住舌头,露出舌根,借用光亮观察异物大小、位置。如果发现鱼刺不大,扎得位置不深,就可用小镊子轻轻将其挟出。

寻求医生帮助

如果没有发现鱼刺,这就说明鱼刺的位置较深,拔出有困难。或者,看到了鱼刺,但非常粗大,扎得很严实,这些情况,就不要乱拔,避免发生新的创伤,一定要到医院请专业医生诊治。

【巧妈当家】
[脸洗不对会加速皮肤老化]
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为了保养面部皮肤,防皱减皱,洗脸时应注意如下几个方面的禁忌:

1、洗脸搓擦时应该注意自下而上,由中央向外部顺肌肉生长方向均匀用力。由于地心吸引力的作用,整个人体的皮肤都在被日复一日地向下方拉,天长日久,皮肤和肌肉便会逐渐松弛,所以洗脸时要将皮肤向上推,不能向下。

2、洗脸水特别冷或特别热都不好。过冷的水会使毛孔收缩,污垢不易洗净,还易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管扩张,使皮肤松弛、萎缩,还会洗掉油分,加速皮肤老化。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。最佳的方法是用温水洗脸,便毛孔张开,清除其中的污垢,然后用冷水冲洗,收缩毛孔。

3、忌洗脸后不擦干。洗完脸后一定要擦干,否则面部的水就会自行蒸发,使皮肤发凉、血管收缩,造成皮肤干枯、脱皮并出现皱纹。而且,搽用护肤品一定要在擦干的脸部,否则会降低其护肤养肤的作用。

4、避免过于频繁地洗脸。即使是油性皮肤,如果真的油脂太多,可以用温水洗脸,降低油腻,温水洗净后再用冷水泼一泼收敛毛孔。一天洗脸的次数不要超过3次。过度清洁容易破坏皮肤表层形成的天然保护膜,皮肤会分泌更多的油脂来自我保护,脸就会变得更油。

5、洗脸不能随使走过场。“随便一抹就算完事”这是不少人的洗脸程序,其实这也正是导致你毛孔粗大、毛孔内藏污纳垢,甚至“痘痘”丛生的主要原因。洗脸不能怕麻烦,其实也没有多麻烦,只要选对洁面品,每次认真洗1遍,用清水过2遍就可以了,时间绝不会超过5分钟。

6、泡沫多并不代表能洗干净。清洁产品的型态很多,不论是洗面乳、洗面皂、洁面慕斯等清洁用品,并没有根据型态的不同来区分清洁力的强弱,泡抹的多寡或泡抹触感的粗细与否,也与清洁力或刺激性无直接关系。所以,依清洁产品的成分来区分清洁力的强弱才是正确的方式。

【健康生活】
[鸡血鸭血猪血对身体好吗]
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常听人说吃血“清肺”、“抗雾霾”,但这些说法已经无数次被打脸辟谣了——雾霾通过呼吸道进入人体,直接的危害源于颗粒的物理作用;而食物从消化道进入,消化吸收之后进入血液,对危害呼吸道的粉尘或者雾霾颗粒无能为力。那血还值不值得吃呢?

高蛋白、低脂肪,比猪肉还棒

跟瘦猪肉相比,若统一成相同的热量,鸡血、鸭血、猪血的蛋白质含量都高于瘦猪肉,铁含量更是甩了瘦猪肉几条街,而脂肪却要低得多。当然,在其他的一些营养成分含量上,瘦猪肉也有一些优势指标,比如锌含量。

高效补铁,还不用担心维A过量

说到补铁,大家肯定会想到猪肝,但你知道吗,猪肝里面维生素A太多了!每天吃个几十克肝,维A就超标了,是可能引起中毒的。但要是选择吃血补铁就安全多了,同样的热量下,猪血的含铁量跟肝差不多,但血中的维A却很少很安全。

简而言之,作为多样化食谱的一部分,血是很优秀的食物。

(本栏目信息仅供参考,详细情况可向专业医师咨询。)

【居家故事】
[别在最好的年纪无所事事]
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我曾经历过一段非常舒服,又非常焦虑的日子。上班很舒服,没人管,每天花两个小时胡乱地把工作做好,然后就是组队打游戏,杀得天昏地暗。晚上下班之后,依旧是坐在电脑面前打游戏,累了就抱起手机追剧。临睡前,一遍遍地刷新着微博和朋友圈。

吃饭睡觉玩手机的生活是很舒服,但这种舒服时常会伴有一事无成的焦虑,会有因浪费时间而引起的失落与无助。这种感觉会随着身上的肥肉和糟糕的人生变得越来越强烈。所以,别再贪图这种看似舒服,实则后患无穷的生活。

曾经的我是那么的出色,背得了文言文,解得了微积分,看得懂电路图,更能飚英文。现在成了一个只会抱着手机玩,又懒又胖的丑货。

有人问,这种不能控制自己堕落的无助,我也感同身受,那么该怎么去改变呢?

有时候你需要的不是一碗“鸡汤”,而是一个可以打醒自己的巴掌。人都是被逼出来的,你现在还有时间一边刷着手机,一边求救如何治疗懒散,那是你肩头的压力还不足以让你惊醒。

当你一人吃饱,全家不饿的时候,你有得过且过的资本。可当你每个月有四五千的房贷,有孩子的奶粉要买、高昂的学费要交……你就不敢让自己的工资低于七八千,这种实实在在的压力会逼着你去努力赚钱。这是解决问题的第一步,因为你的自律性不够,所以必须要有切肤的实际压力在后面撵着你。

其次,阅读、旅行,总要做一个。

阅读不仅是让你的知识面得到拓展,更可以让你的心静下来,让你学会思考。如果你实在离不开手机,那就用手机去阅读,卸载可能让你分心的软件,别整天刷朋友圈,别人的生活和你没多大意义。

每年总要出去旅行几次,哪怕一次也好,没钱就穷游,出去看看,别和坐井观天的青蛙一样,去看看外面的世界。真正让人变好的选择,过程都不会舒服,什么都不做确实比较轻松,但等着你的将是无比灰暗的人生。

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