成都太阳公元：贴秋膘补回好胃口

胖丁的ma

已入秋季，在民间有贴秋膘的说法。因为盛夏季节脾胃容易受到暑热的侵袭，会出现饮食不佳，体重下降的情况。而随着天气的转凉，胃口也会慢慢变好。于是可以通过吃肉来补充夏季的脂肪消耗。因此贴秋膘是有增强体质的效果。而对于贴秋膘该吃些什么，首要的就是要多吃肉，补充蛋白质的含量。而牛肉的蛋白质比较高，是猪肉的两倍多。而且含有的氨基酸也较丰富。牛肉适合补脾胃，助益气血，适合消化能力欠佳的人。对于不适宜吸收太多脂肪的人可以多吃牛肉少吃猪肉。成都太阳公元，饱含人文情怀，入秋祝您身体健康。