学会放松，人生轻松

中国雅茶

学会放松，人生轻松

我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们，你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们你才能认识真正的自己，你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己，去了解别人的感觉想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子，如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情，就像一位专家说的如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。事实上那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目，别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方，你是什么样的人，就会认为别人是什么样的人，你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分，一个品德不好的人就会怀疑别人的品德，一个对别人不忠诚的人也会怀疑别人对他的忠诚，一个不正直的不正经的人，就会把别人的任何举动都想歪，因为他就是那样的人。

学会放松，人生轻松，一个对别的女人有非分之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人，老遇到讨厌的事的人往往是令人讨厌的人，喜欢挑人毛病的人其实自己才最有毛病，喜欢说三道四的人其实自己才最不三不四，如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由，并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上，你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火，同样别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界，他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的那种人，当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。

学会放松，人生轻松，如果你对一棵长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样，一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和良善，因为他就是那样的人，你内在是什么就会被什么样的人吸引，你对外排斥什么，对内就排斥什么，一般而言那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我，而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我，教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐，教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长，当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题，人生是在坎坷挫折中历练，心情是在百味杂陈中安暖，人生有多少计较就有多少痛苦，有多少宽容就有多少欢乐，痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物，谁人背后不说人背后谁都被人说，没有不被评说的人，也没有不被议论的事。

学会放松，人生轻松，如果有一天你发现，我跟你有距离了，联系得少了，那肯定是你太精我太傻，不适合一起玩耍，短期交往看脸蛋长期交往看脾气，一生交往看人品，至死不分看真心，时间验证了人心，金钱见证了人性，交往鉴证了真情，学会放松人生轻松，消气是获得好心情的法宝，善待自己就是对人生负责，体会到人生的乐趣，给心情放个假，学会把苦恼化作欢乐，宽容自己，别和自己过不去，别给自己的精神套上枷锁，有了好脾气才会有好运气，好心情是自己给的，你有好心情世界才会对你微笑，给别人一份好心情，生活才会对你微笑，美好的生活从你给自己的自信开始，从你给自己的微笑开始，眼不见为净，心不冷为美，简单的事想深了就复杂了，复杂的事看淡了就简单了，一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人也难以解放自己，一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼，一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒，每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人，你如果无法尊重自己，就很难尊重别人，你如果无法肯定自己就很难肯定别人，你如果不能照亮自己就不可能照亮别人。

天空没有停不了的阴雨，只有放不下的回忆，人生没有过不去的经历，只有走不出的自己，没必要总是埋怨自己，努力了珍惜了心安理得就好，当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。你与每个人的关系，都反映出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突，如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎，我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题，不摔一跤不知谁会扶你，不缺钱用不知谁会帮你，不病一场不知谁最疼你。不经一事不知谁要骗你，下雨了才知道谁会给你送伞，遇事了才知道谁会对你真心，我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我，所以不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系，如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始，珍惜该珍惜的人，感恩帮助过我的人，人与人之间就是手心捂手心，捂不热就离分，人心换人心换不来就死心，真心对真心一辈子都热忱，知心与知心一辈子都交心。

学会放松，人生轻松，你约束别人自己也会被约束，你越恨就越束缚，你越爱就越自由，当你掌控别人时你同时也被掌控，如果你绑住别人，别人也会绑住你，你想想看当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢，你会怎么样你就会不高兴，你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗，不其实你才是被掌控的，以眼还眼结果是大家都瞎了，如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量，那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也在怨恨自己，要怎样彻底消灭敌人，把敌人变成你的朋友，你会发现那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人，最难放手的人正是你最需要放手的人，如果你很排斥，它就是你必须学习的课题，如果你很欣赏它就可以蜕变成爱，我们主要的人际关系，不断地反映我们应该学习的课题是什么，无论是你的老板、同事、部下、朋友、同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹、情人，这些人所拥有的你所不喜欢的个性想法和行为，往往都是你需要学习的部分，他们会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习，当有人指出你的错误，你很气那个人但这是他的错吗，不他只是帮你把发霉的阴影拿出来晒晒太阳。（王仕彬 文/图）

中国雅茶

细饮洪雅绿茶，品味人生的起伏