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及时补充水分并少喝饮料少开空调
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,难道各位不觉得碳酸饮料喝完之后嘴里的感觉就像背上晒出的汗么一样粘腻的不行,冰的碳酸饮料也是引起拉肚子(肠道不适)的主要原因呢。
因此,夏季应多喝白开水,当然啦~有钱的情况下喝矿泉水是最吼的~
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