暑假千万不要让孩子养成5个坏习惯，但是做这4件事，孩子想不优秀都难

灰灰太狼1

暑假千万不要让孩子养成5个坏习惯

但是做这4件事，孩子想不优秀都难

暑假虽然只有两个月，却让孩子们热泪盈眶地翘首期盼了一整年。因为在暑假，他们可以肆无忌惮地睡到自然醒，可以昏天暗地地玩，在游戏里厮杀，在动漫里神游，可以怡然自得地吹着凉凉的空调，吃着冰镇的西瓜……只是想想就已经觉得很爽了！然后各类坏习惯就涌上来了！

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放任孩子睡懒觉，开学就得累死

假期天天睡到中午才起来，最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习…全都跟着乱。更糟的是，等到假期结束，还要恢复早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，折腾啊！

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沉迷手机？一暑假成近视眼！

其实只要有更有趣的事情可做，孩子是不会太过分迷恋手机的。孩子贪恋手机，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子喜欢上网，可能整日沉迷于网络，对身心都极不利。

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不爱出门脾气大？没准是抑郁！

孩子一副懒懒的样子，不喜欢和他人交流、人变得孤僻、不自信...你可别奇怪孩子怎么状态不佳、脾气臭臭呢！没准就是抑郁的表现。作息紊乱和“宅”在家中的直接后果，就是晒太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

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自理能力退化？新学期哭都来不及！

孩子在学校里的时候都是自己洗衣服、叠被子、打扫卫生，一到假期就化身家里的“小祖宗”，什么家务都不做，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

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学习班辅导班排满？当心厌学！

一到假期，家长们忙着给孩子“开小灶”，报各种各样的学科培训班，希望孩子能补缺补漏。可是毕竟学校已经布置了假期作业，简单粗暴的学科培训不仅容易增加孩子的额外负担，还可能适得其反。现在很多补习班并不规范，师资没有保证，学习效果并不理想。遇到不靠谱的机构，可能还会让孩子产生厌学等逆反心理，得不偿失！

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暑假这一段时间很多家长依然要忙着工作，很多孩子是处于粗放的放养型。

孩子的作息时间开始变得混乱，晚上睡得晚，早上起得晚，早中饭吃一餐，抱着平板、手机、电脑玩游戏或看电视剧。在学校里的时候，都是有老师在监督孩子；假期里，家长们一般都做不到。孩子失去了被监督的感觉，在假期里难以安排好自己的生活与学习。

很多家长也开始给孩子安排旅游、培训班、艺术培训等等，看起来孩子的假期生活也将过得充实，不浪费时间。但如果你认为把孩子交给补课老师就万事大吉了，那就太天真了。

因为身边经常能发现这样一个现象：

第一次知道孩子学习成绩下降，家长第一反应是“补课”！

第二次家长知道成绩还是，开始发愁；

第三次开家长会，终于忍不住了，“我孩子寒暑假都补课了啊！怎么不见有进步呢？”

家长们还没意识到吗？孩子学习成绩间的差距归根结底是学习习惯上的差距。补课，不如补这5个习惯！

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01

补一下阅读的习惯

6-12岁小学阶段的孩子，不可以把主要精力都投入到课本和作业里，是因为小学课本的单一性和肤浅性，远远不能满足一个孩子的大脑成长的需求。只有博览群书、海量阅读古今中外的名著经典，广泛涉猎百科常识书籍（如天文、地理、历史、物理、化学、生物、哲学、艺术等等百科知识），才可以让孩子的智慧不断成长，最终形成一种强大的发展能力。

这种损失到了初中就开始显现出来，很多中学老师都知道一种奇怪现象：那些小学阶段单单靠投入全部时间和精力获得高分的孩子，升入初中后成绩下降神速，这些孩子越学越累、越学越不会学了；恰恰是那些小学阶段成绩平平、但博览群书、见多识广的孩子们成绩上升力量强大、后发制人、潜力无穷。

阅读这么重要，我们却经常忽视：回想一下，每天，你和孩子忙着奔波在家、学校和各种补课班之间，刷题、做试卷……每天，孩子的“阅读”仅仅停留在语文课本。

孩子有多久没有扎进书海理痛快畅游了？你的孩子有多久没有读过真实的书、完整的书了？与其花钱补课，不如鼓励孩子阅读！孩子的兴趣班太多了，没时间阅读？那不如少报一个班，多两小时阅读吧。

02

补一下做作业的习惯

其实每个假期老师都会给孩子们安排好任务，夏天就是暑假作业，一般来说，在假期把暑假作业的每道题都写完并且弄懂，那成绩一定会有所提高。但是很多孩子缺少自主安排学习时间的能力，这个重任就落到家长身上了。

一到暑假，孩子很容易把学习抛在脑后，开启“吃吃喝喝—玩玩睡睡”的模式。如果真的这样，学习可就耽误啦！要知道，班里成绩好的孩子们，寒假可是依旧在学习啊！

家长应当帮助孩子制定一个学习计划，有规律地巩固生活作息时间。比如每天坚持读一篇文章，练习一页字帖，诵读一首古诗文，誊抄一篇好作文……这些都是对孩子有益处的。

家长要督促孩子制订并执行学习计划，在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬或奖励。

但在督促孩子完成暑假作业的过程中，我们一定要注意这3点：

• 给孩子准备“学习小天地”：这个地方一定是安静的，远离客厅的电视和嘈杂的人群，孩子写作业时，家长切忌来回走动，大声喧哗。不用整天盯着孩子做题，很容易打断孩子的思路。
  
  

• 建立计划本：可以提前计划孩子这个暑假要完成的任务，建立暑假学习计划和作息时间表，记录好每天要完成的作业，及时提醒并对照，如果当天完成记上勾，没完成则用红笔画圈，并调整到之后的学习日程中。
  
  

• 整理纠错本：暑假是个自主学习的好机会，趁着假期把暂时不会做的题目和做错的题目分别记录下来，便于之后重温、复习，反思不会做或做错的原因！
  
  

03

晨读习惯很重

很多孩子英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。

晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，暑假总来得及了吧。

早晨的记忆力是一天里最好的时段，所以晨读、晨练是事半功倍的！这是有科学依据的。早上起来神清气爽，脑子比较清醒，而且记忆力也不错。而且语言学习是不可不读的，从学、从记、从说的角度来说，晨读的好处有很多，它是一个增长知识，积累语言的大好时光，长期坚持还可以增强孩子的语感。

每天的晨读积累，让孩子在暑假里积累很多，打好良好的语言基础。

04

补一下写字的习惯

现在，越来越多的考试开始采用“电子阅卷”了，尤其是中考、高考这样的大型考试。写得一手好字开始变得尤其重要。写字不好，你孩子将来的成绩将会吃大亏。老师在阅卷时，“鬼画符”样的字老师也看不懂，往往会看漏正确的答案而失分。一手端正的字看着也舒服。

而有研究表明，性格急躁的孩子写字往往比较潦草，静心练字帖也能磨炼心性，心静则细致，细致就不容易出错，这就会使学生在考试中避免粗心大意而失分，考试时把会做的都做对了，成绩马上就上去了。

练字没什么很好的方法，找个不错的字帖，临帖就是了。注意，是临帖，不是垫一张薄纸描着写。

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05

坚持运动

夏天酷热难耐，孩子最喜欢宅在家里了，玩手机、打游戏、看电视、睡觉……室内活动一样都不少，可慢慢地，身体变得圆滚滚了，视力下降了，四肢生锈了，抵抗力变弱了，头脑迟钝了。

外面的世界很精彩，催促着孩子多出去走走，多运动，他们就会发现之前的生活如同一潭死水，了无生趣。

生命在于运动，每天坚持跑跑步，打打球，不仅会造就一个健康强壮的体魄，还可以培养勇敢、顽强的精神。

在这个终身学习的时代，一个好的学习习惯决定了他的未来。而暑假，正是培养孩子好的学习习惯的最佳时机。